СЛІДУЙ ЗА НАМИ

допомоги

Деякі люди втрачають жир на животі як новорічна постанова, інші віддають перевагу завданням на все життя. Однак, крім переходу на здорову дієту або початку фізичних вправ, деякі дуже цінні продукти можуть також сприяти втраті жиру.

"Кодова назва" - Zero Belly.

Подолання кілограмів та підтримка набраної ваги - особливо якщо хтось уже мав зайву вагу в дитинстві - це не “зайнятість” протягом місяця-двох. Швидше, це взяте на все життя завдання.

Жир на животі однозначно робить наше життя гірким - і не лише тому, що виглядає потворно. Надмірна вага багато сприяє тому, що людина помре внаслідок інсульту у віці п’ятдесяти років. Той, хто зазнав цього в безпосередній близькості, неодмінно спробує позбутися зайвих кілограмів на швидкій швидкості - в надії на довше життя.

Чим більше ми дізнаємось про жир на животі та наскільки він може бути смертельним, тим більше ми намагаємось зробити проти нього. Черевний жир (або “вісцеральний жир”) накопичується в животі і здавлює живіт. Він безпосередньо пов’язаний майже з усіма основними захворюваннями сьогодні, включаючи хвороби серця, рак, хворобу Альцгеймера, хвороби печінки, діабет та інсульт.

Існує програма під назвою «Нульовий живіт». Його мета - зменшити запалення, здуття живота і «вимкнути» гени, що накопичують жир. Він заснований на харчовій генетиці, яка представляє дослідження про те, як певні продукти впливають на те, чи вмикаються чи вимикаються певні гени жиру.

На початку 2014-х років його винахідник Девід Цинценко, батько якого також помер від інсульту через жир у животі, випробував Zero Hast лише у 52 роки.

Результати були вражаючими: ті, хто спробував метод, змогли заявити на 10 сантиметрів менші талії лише за 6 тижнів. І головне - це науково перевірена дієтична програма, яка націлена на гени жиру - вимикаючи їх і роблячи автоматичне схуднення.

Відсутність підрахунку калорій або голоду:

Нульовий живіт працює трьома способами: по-перше, він зменшує здуття живота, зменшуючи надходження в організм надмірної кількості солі, молочних продуктів та штучних підсолоджувачів. Всі вони можуть спричинити здуття живота. Усунувши здуття живота, випробувані втратили 7 сантиметрів навколо талії лише за 7 днів.

Це допомагає шлунку харчуватися «добрими» мікробами в животі. Збалансований шлунок зменшує запалення і допомагає вимкнути жирові гени.

Третя поповнює, підсилює метаболізм нежирним білком, корисними жирами та якісною клітковиною.

Після того, як ми вимкнули гени накопичення жиру, нам більше не потрібно рахувати калорії. Нам просто потрібно переконатися, що ми вживаємо правильну комбінацію продуктів.