Джерело: getty images
Ви не можете залишитися поза цим колом!
Підпишіться на наші новини!
Під час підписки сталася помилка. Повторіть спробу!
Залишився лише один крок, і ми надіслали вам інформацію електронною поштою!
У Китаї персики вживали вже 8000 років тому, не випадково: цей фрукт має фантастичний ефект на весь організм. Ви можете їсти сире, чудовий інгредієнт коктейлю, але він також райський у кашах, пудингу чіа чи тапіоки. На грилі з невеликою кількістю меду та волоських горіхів - чудовий десерт, але в солоний салат також можна помістити кілька кубиків персиків.
Її варто було б з’їсти з наступних причин!
Він насичений вітамінами та мінералами
Середній персик містить 58 калорій і дуже багатий вітаміном С: шматок фрукта вже покриває майже 15 відсотків наших щоденних потреб у вітаміні С, що також впливає на імунну систему та загоєння ран. Він також багатий магнієм, вітамінами А та Е та антиоксидантами.
Бігти швидко. Їжте повільно.
Не пропустіть Run Fast. Їжте повільно. з книги, замовляйте її сьогодні собі або в подарунок, оскільки вона є стандартним предметом у кожній працюючій бібліотеці!
- Ви хочете стільки схуднути і їжте вуглеводи, щоб продовжувати втрачати жир -
- Їжте, щоб не померти в Інтернет-магазині Freshwater
- Їжте більше, щоб схуднути! Піковий ефект
- Хочете схуднути Їжте сир! 6 1 порад, як вставити цей супер інгредієнт для схуднення
- Тому їжте кокос, якщо хочете схуднути! Спалюйте жир, щоб підходити