Допис від сканер »30 липня 2009 р., 21:06
Питання про жартівливий день, коли ми гуглі, і нам не пощастило, або це загадка, тому що його не вдалося знайти. Я намагався знайти дві речі.
1. Скільки рекомендованої добової норми споживає людина, і тому вона повинна споживати калорії. Гаразд, це була частина лаксії, як ця сторінка.
2. Ну, завжди підраховуйте стільки грамів кальцію, скільки коли ви їсте цей йогурт, щоб у вас була доза кальцію на цілий день, бла-бла-бла тощо, і я зацікавлений з чисто теоретичної точки зору, як я вважаю наприклад, рекомендована доза всієї дієти щодня і, наприклад.
Я з’ясовую, що протягом дня мені потрібно або слід приймати 2000 калорій на свою роботу, і тепер добре, але що саме? Скільки ? 2000 калорій, так що це не проблема. Я отримаю його за кілька хвилин через простий цукор, я з'їм цукрову пудру, і це, і я не повинен теоретично весь день це мати, і у мене є моя доза, але це явно не робота.
Я просто справді дивувався, як це, чи немає у когось кругової діаграми чи чогось іншого, де, наче цілоденна доза розділена на окремі речі, саме з чого складається їжа. Я навіть не знаю, які деякі жири також такі вітамінні .
Або як відсоток, просто за якимось простим поясненням, що насправді ідеальною та збалансованою дієтою є щось на зразок гранул, з яких 2000 калорій повинні бути такими ж складовими, і це не означає точно, що селера, або, можливо, це може бути як деталь, Мене не цікавить цей аспект. Елементи laeb дуб oyb називаються так з кальцію, заліза, вітаміну А, солі, цукру.
якась сторінка або якась електронна книга, якби там було саме це, просто сказати, що мене це зацікавить.
Я не на жодній дієті, особисто я все ще маю 4 або 5 кг ваги, нібито згідно з індексом, і взагалі не вживаю їжу, яку бачу, і навіть не вегетаріанець, я не буде просто цікавитись. Як виглядає ідеальна дієта людини? Потенційний склад гранул людини
Допис від TUCERO_SVK »30 липня 2009 р., 21:44
Запитайте у творців матриці, що вони тут робили
Але зараз такі серйозні речі зазвичай є у старих кулінарних книгах/книгах, вони також є паперовою нісенітницею на обкладинці, яку я зараз переглядаю та читаю, я не використовував ці гранули, але я не маю на увазі значення все.
Там ви побачите, що хотіли б, і об’єднаєте у відповідну кількість. так що ви зможете зрозуміти, що містять гранули для собак. а потім люди .
Але, мабуть, це було б неможливо, якби ви не хотіли того самого щодня.
Ви також знайдете для них щось важке. На таку тему я розмовляв із шкільними вчителями минулого року наприкінці року. Нам було трохи нудно. До речі, я йду до продуктового магазину
Допис від сканер »30 липня 2009 р., 22:29
Ну, смішно, отже, ти цього не сказав. Але я не розумію, коли вони знають, скільки кальцію потрібно за день, тому хтось повинен це знати, на мій погляд і все це, але я справді не знайшов його і справді шукав.
Смішно, що ти зараз пам’ятаєш книги, він і матері згадували, що їхня мати вдома має близько 50 різних людей.
Якщо хтось щось знає про це, я сповнений сподівань.
Допис від вінні »30 липня 2009 р., 22:47
Допис від болек »30 липня 2009 р., 22:54
Не знаю, чи шукаєте ви щось подібне: http://www.florastranky.sk/e-dennik. просто введіть кількість та тип з’їденої їжі, а потім виберіть свій вік, і це викине, скільки ви з’їли вуглеводів, жирів, білків, kj та холестерину та скільки рекомендується для вашого віку.
Або ще один досить приємний сайт: http://istob.nutrient.cz/main.php?action=login. Там ви також вводите точну вагу, окружність талії, виконувану діяльність і вибираєте, чи хочете ви зберегти/схуднути, чи просто хочете жити здорово, і оцінюєте це відповідно.
Якщо ви хочете це графічно, то, мабуть, найкраща харчова піраміда: http://www.zsselec.edu.sk/JEDALEN/potra. amida.html
Допис від сканер »31 липня 2009 р., 10:38 ранку
Мені подобається ця піраміда і логіка того, як вони це зрозуміли відповідно до цих зубів, справа доходить до мого параду, це настільки спрощено вже в їжі, що я в основному шукаю кількість та пропорцію.
Тільки я хотів би цього з такої більш технічної точки зору, і знову скористаюся прикладом гранул.
Уявімо лише, що я збираюся робити гранули для людей, просто ідеальна дієта, і у мене є все у своєму розпорядженні, тому трохи кальцію, цукру, солі, вітаміну один і один і один і т.д. .
Ну, справа в тому, що у мене є контейнер і вся сировина, і тепер, скільки мені потрібно щось покласти в цей контейнер, це точно так, ніби це все, що я можу виміряти, так скільки у мене там даних і що отримати абсолютно збалансована добова допомога для людини в ідеальних умовах
привіт, зрозуміло, що комусь потрібно більше того чи іншого чи іншого, але ми просто розважаємось на ідеальному рівні наявності ідеальної людини, і нам потрібна ідеальна дієта для нього, щоб з чисто теоретичної точки зору ми розвивались ідеально так само, як колега сказав щось на зразок у метриці.
Однак слід все дізнатися за таким принципом, селекційні роботи, такі як корови, або навіть якщо тварини просто дізнались, що саме їм потрібно, і годують їх таким кормом, щоб він містив саме стільки (привіт, годуй їх і давати їм високоенергетичну їжу, але ми отримуємо задоволення в ідеальній площині)
Допис від сміятися »31 липня 2009 р., 16:21
які ідеальні умови? дохід повинен залежати від проблеми та від того, який фокус у вас є (підтримка, збільшення ваги, втрата ваги)
там повинно бути все - цукри (можливо, трохи складніші), жири (ненасичені жирні кислоти), білки, вітаміни, мінерали, мікроелементи
ps: Я прочитав лише перший пост
// і сума, звичайно, залежить від конкретної людини, тобто індивідуально
Допис від Майор »03 серпня 2009 р., 14:39
Допис від kali520 »03 серпня 2009 р., 14:46
Допис від JaJeNiektoIny »03 серпня 2009 р., 17:08
Допис від болек »03 серпня 2009 р., 21:46
Допис від сканер »03 серпня 2009 р., 21:59
Ви можете взяти деякі речі, але внесок мого колеги написаний добре
Я хоча б трохи розділений
отже, він написав 20 50 і 30 на цьому рядку, мікрлейн - це просто інше співвідношення 5%, закріплене вниз, але це не зовсім темно, тому давайте розберемося
Тож давайте зробимо таку ідеальну дозу стандартизованих гранул
Скажімо, 1000 грамів добре рахуються
Ми поділимо це, як ми вже з’ясували
20%, тобто 200 грамів жиру
30%, тобто 300 грамів білка
50%, отже 500 грамів вуглеводів
Зараз я вражений тим, що на сайті сказано, що у нас повинно бути більше жиру, ніж білка, і колега написав це навпаки, тож настільки більше я особисто бачу ці білки, але це лише інтуїція
І коли у нас є базове дерево настільки гарне, тепер його потрібно розвивати
Я не бачу в ній солі або мінімуму, і я точно не знаю, але я впевнений, що існує багато видів жирів тощо, і які ми будемо там давати, ми можемо розвиватися далі і більш конкретно, я міг би почати малювати дерево або якусь блок-схему або дійти до самої суті необхідної їжі, і поступово він намалював би там вісім, на яких ми домовились би
А в іншому випадку я дивився на ті соціалістичні книги, маленькі і надзвичайно цілі, цієї, я не маю точно такого, ані в одній, але в одній з них написано, що zeto - це мега-сировина, і що вона містить майже все, і що якщо людина не їсти нічого, крім картоплі, щоб цілих 5 місяців їсти здорову дієту, а через ці п’ять місяців він нібито починав пропускати деякі елементи, це продовжувало б працювати, але це було б уже не цілком здоровим. Але все-таки було б краще, ніж ми робимо це зараз, і я думаю, що всі ми тримаємося один одного в суті кентусу і відходів, як напівфабрикати швидкого харчування, супердешеві 100% свіжі квазісоки та нібито здорові мінерали та подібні речі що ми всі його їмо, і це насправді це огида і марнотратство. Я думаю, 98% від того, що ми їмо, а також те, що працює в рекламі, це по суті огида і марнотратство, і лише суть того, як воно потрапляє до людини і т.д. це вже так або нездорово.
Трохи шкідлива обгорткова плівка, в яку все обгорнуто, вся забруднена тим, чого досягають США. Всі сокири обприскують хімічним способом, і те, що обприскують, росте на дорозі, а те, що не росте на дорозі, зіпсоване повітря падає від дощу і забруднює його тощо. У цьому світі майже нічого чистого немає, і я можу писати на коробці скільки завгодно, наскільки супер чистим він все ще знає, це огидно, але це неважливо. Це лише моя думка, тому я хотів би бачити, як пряжки у цій віртуальній реальності виглядають як ідеальна дієта.
Я хотів змішати це так і подивитися, що вони прокачали у фільмі, як метрика, або фільмі острів у тих шлангах, або інших космічних фільмах, де люди харчуються лише як грецька на вигляд каша, яка містить все необхідне, але що це все про. Врешті-решт, все, що вам потрібно зробити, це не з’їсти лише одну їжу, і у мене буде проблема. У мене очі починають збочити, або що завгодно людина дуже потворна до чого-небудь.