Незважаючи на те, що імбир - дуже стара рослина, яку вирощували в давнину, він все ще переживає свою славу. Особливо восени та взимку, коли багато хто покладається на нього, щоб захистити їх від хвороб. Але що саме це робить для нашого організму?

споживаємо

Він має багато застосувань! Популярний імбирний чай - імбир, нарізаний дрібно або натертий на тертці і залитий окропом, але його приготування також популярне серед різноманітних та смачних страв, придатних для щоденного споживання. Він знаходить своє місце в салатах, супах, соусах або безпосередньо на м’ясі.

Але що відбувається в той момент, коли ви їсте імбир? Нещодавнє дослідження групи дослідників з Мічиганського університету - всебічного онкологічного центру припустило це імбирна сполука здатна знищувати ракові клітини яєчника. Він виявився помічником, який може видалити ракові клітини навіть швидше, ніж деякі інші ліки, які призначають пацієнтам з раком яєчників! Медичні експерти також стверджують, що ті, хто споживає імбир, мають нижчий рівень запалення кишечника та запалення товстої кишки, що знижує ризик раку товстої кишки.

Зменшує запалення

Імбир містить велику кількість надмірно здорових речовин, які називаються гінгеролами, які ефективно борються з багатьма проблемами зі здоров’ям, пов’язаними із запаленням клітин. Дослідження, проведені на пацієнтах, які страждають на артрит та біль у м’язах, показав значні результати у полегшенні болю. Імбир також дуже корисний і корисний для пацієнтів, у яких розвивається захворювання, спричинене запаленням клітин, таким як ожиріння, діабет, хвороба Альцгеймера тощо.

Прибирає печію

Недавнє дослідження, опубліковане в журналі Molecular Research and Food Nutrition, показало це сполуки в імбирі працюють у шість разів краще при виведенні шлункової кислоти, ніж деякі препарати. Шлункові кислоти можуть спричинити виразку або навіть збільшити ризик раку шлунка. Все, що вам потрібно зробити, це додати імбир до їжі або насолодитися імбирним чаєм.

Запобігає ранкові нудоти

Перш за все, вагітним жінкам слід проконсультуватися зі своїм лікарем перед тим, як приймати будь-які трави або ліки. Однак деякі жінки це підтвердили Імбир допоміг їм зменшити симптоми нудоти та блювоти. Добову дозу зазвичай призначають у формі таблеток по 200 мг кожні 4 години.

Полегшує кашель і заспокоює біль у горлі

Імбир - це добре відоме домашнє засіб, що застосовується при кашлі та ангіні. Закип'ятіть воду з кількома скибочками імбиру, лимона і додайте також мед. У вас буде найкраще домашнє засіб для заспокоєння ангіни та зняття закладеного носа.

Знімає головний біль

Додайте в окріп 1 чайну ложку кайенського перцю і 1 чайну ложку сушеної м’яти. Потім додайте скибочки імбиру і варіть 5 хвилин, щоб напій став ще міцнішим. За смаком можна додати стевію або трохи меду. Далі Ефективний трюк, який закручує при головних болях - це імбирна паста. Змішайте одну чайну ложку порошку імбиру з невеликою кількістю води, щоб вийшла паста. Потім нанесіть пасту на лоб. Головні болі стихають.

Заспокоює зубний біль

Намажте ясна імбиром, і біль раптово знизиться. Або ви можете закип’ятити воду з імбиром, дати їй охолонути, і ви можете використовувати її як ополіскувач для рота. Цей метод однаково ефективний.

Стимулює кровообіг

Інструкція, як зробити домашній засіб для підтримки кровообігу - натерти на тертці 50 г імбиру і вичавити з нього сік. Потім змішайте його з 1 літром теплої води. Намочіть у ньому рушник або іншу тканину і покладіть на проблемні ділянки тіла, уражені поганим кровообігом.

Інші переваги імбиру для здоров’я:

  • За словами лікарів, деякі пацієнти після операції жували шматочок імбиру, що запобігало їх нудоту та блювоту.
  • Ті, хто відчуває напругу м’язів, такі як спортсмени повинні поєднувати імбирну пасту з куркумою, а потім наносити на уражену ділянку. Пасту слід використовувати двічі на день.
  • Лікарі навіть рекомендують це діабетики випивали склянку імбирної води вранці перед сніданком. Імбирна вода допоможе їм стабілізувати рівень глюкози в крові.