Еміліано Зарате Уллоа, 24 січня 2019 р
Про індекс маси тіла (ІМТ)
Індекс маси тіла має дуже чіткий попередник у формувально-описових теоріях Кетле, який багатьма вважався першим антропометристом у 1883 році. Цей показник мав великий вплив у галузі охорони здоров'я (завдяки простоті вимірювання та швидкості обчислення) . Цей індекс відповідає наступній формулі:
- ІМТ: Відповідає індексу маси тіла.
- Вага: Відповідає вазі обстежуваного в кг.
- Розмір: Відповідає висоті об'єкта в метрах.
Для чого використовується ІМТ?
Цей показник використовується в медичних науках та професіоналами для отримання швидка діагностика стану пацієнтів щодо їх харчування та здоров'я.
Чому важливо знати своє?
Важливо знати свій фізичний стан, і якщо у вас надмірна вага, нормальна вага або навіть недостатня вага у деяких випадках, що може свідчити про ступінь недоїдання. Знай свій ІМТ сьогодні важливо мати можливість запобігати таким проблемам зі здоров’ям, як ожиріння або недоїдання, оскільки відомо, що ожиріння або надмірне накопичення жиру в організмі можуть спровокувати безліч хронічних захворювань, таких як рак, діабет, гіпертонія, інфаркт та інші серцево-судинні та цереброваскулярні катастрофи.
Крім того, недоїдання - це проблема здоров’я, яка не повинна залишатися непоміченою, хоча епідеміологічно кажучи, рівень ожиріння набагато вищий, що сьогодні навіть вважається глобальною пандемією. Важливо знати наш ІМТ, щоб мати можливість діяти з часом і тим самим запобігти цим станам.
Розрахуйте свій індекс маси тіла за допомогою цього калькулятора:
Інтерпретація результату:
Як і в більшості антропометричних розрахунків (за винятком тих, що походять від безстатевого ідеалу Фантома), ми використовуємо різні міри залежно від статі.
Відповідно до значення, отриманого в цьому індексі, ми розділили випробовуваних на п’ять підгруп:
- Мала вага: (ІМТ менше 18,5)
- Звичайна вага: (ІМТ від 18,5 до 24,9)
- Помірне ожиріння: (ІМТ від 25 до 29,9)
- Важке ожиріння: (ІМТ від 30 до 34,9)
- Дуже важке ожиріння: (ІМТ, що дорівнює або перевищує 40)
Інформація для врахування вашого ІМТ:
Проблема Індекс маси тіла (ІМТ), воно походить від того, що це не більше як статистично-математична маніпуляція з двома змінними різних вимірів: вагою (обсягом) та висотою (висотою). Іншим великим обмеженням цього методу є те, що не всі люди, які мають високий ІМТ, означають, що він є синонімом ожиріння або надмірної ваги, оскільки на той час це припущення говорить так:
"Вся вага, що перевищує значення, визначені таблицями зросту-ваги, буде відповідати масі жиру".
Як очевидно, зазначена надмірна вага (особливо в силових видах спорту) може бути наслідком як збільшення жирової маси, так і збільшення м’язової маси. Можуть бути спортсмени або люди, які часто практикують спортивні заходи, які через велику кількість м’язової маси мають високий ІМТ або що дає позитивний показник ожиріння, коли це неправда, саме тому у спортсменів або людей, які мають високу м’язову масу, не рекомендується використовувати цей маркер.