Основа діяльності форуму: Більше 20 000 повідомлень.
Основа діяльності форуму: Більше 20 000 повідомлень.
ОБ'ємна дієта Джея Катлера
завдяки burnbytes
Їжа No1 10 білків, 2 цілих яйця, 5 рисових коржів, 1 банан, 1 склянка
(100 грам) вівсяних пластівців, 1 тост з медом
НАВЧАННЯ
Їжа №2 Ѕ літра gatorade, 60 грам білкового порошку, 1 булочка
висівки, 5 рисових коржів, 2 склянки вівсяних пластівців з медом
Їжа №3 170 грам макаронів, 170 грам курки, 1 салат
Їжа No4 140 грам яловичини, 4 рисові коржі, півкіло картоплі, 1
Їжа No5 Ѕ літра gatorade, 60 грам білкового порошку, 1 булочка
висівки, 5 рисових коржів, 2 склянки вівсяних пластівців з медом
Їжа №6 8 яєчних білків, Ѕ склянки вівсяних пластівців, 4 рисових коржиків, 1 невелика коробка
Їжа No7 Східна їжа: 15 штук суші, овочі та рис
Їжа №8 60 грам білкового порошку, 1 склянка вівсянки, 4 рисові коржі
Їжа No9 75 г гейнера у воді
Їжа No10 50 грам білкового порошку
Їжа No11 50 грам білкового порошку (прокидання посеред ночі)
* Визначення дієти подібне, але при двох щоденних тренуваннях після 1-го та 3-го прийому їжі, більше овочів, більше білкового порошку, але лише 6-разове харчування. Близько 300 грамів білка і 500 вуглеводів, залежно від дня.
________________
Ла Порра править цим життям тут, Грао, Арганда та Голландія.
Основа діяльності форуму: Більше 20 000 повідомлень.
Основа діяльності форуму: Більше 20 000 повідомлень.
Я не думаю, що я це їм. Я не думаю, що культуристи вживають наркотики, про які вони заявляють. Нещодавно Ділет сказав, що професійний культурист в наш час (тобто "чудаки США", які з'являються в журналах, які ми всі бачимо), не знає, що їм вводять щомиті, і що вони приймають як добавки або таблетки, що вони їдять.
Прикро, бо в обідній час, коли ці виродки в обсязі, вони їдять все; Фраза про все, що біжить, летить, плаває або повзає, стосується горщика. Настільки прості, і, визначаючи себе, вони обмежують все приблизно трьома місяцями; перший розділ допомагає з dnp, а потім із повними стражданнями і переживаннями сильного голоду.
Що стосується наркотиків, в основному, за словами Діллета, те, що вони ловлять, "підключається", тому максимум вони можуть точно сказати вам за один день, що вони роблять (їдять, п'ють, роблять ін'єкції), але не детально планують в останні тижні, останні місяці перед підготовкою, якщо все більш впорядковано), тому що на цих рівнях все не в порядку.
У будь-якому випадку це логічно, подивіться на цю вже опубліковану фотографію яхт, яка є роком тому, обсягом; Якщо зараз люди більш жахливі, і майте на увазі, що на цій фотографії Доріан "наважився" виставити себе на виставку, тому що я зафіксував, що буде час, який стане ще більш "об'ємним".
Для досягнення такого стану ожиріння, утримання та набряку тіла необхідний повний хаос, оскільки це не те, що можна зробити логічним та раціональним способом.