Обмеження молочних продуктів

для Адміністратор в середу, 28 грудня 2011 р., 09:09

Молочне обмеження

У книзі сказано, що знежирені молочні продукти є за бажанням.

Тренер рекомендував обмежувати їх до 800 г на день (серед яких дозволено максимум 25 мл рідкого молока або 3 куски сухого знежиреного молока)

Кожен вирішує слідувати порадам тренерської роботи чи книги.

МОЛОКА, скільки ми повинні пити?

Наррес в суботу, 14 січня 2012 р., 20:38

Я подивився свій тренінг, тому що вважаю, що п'ю багато молока, і я трохи застряг, і в ньому сказано наступне:

. займає високе місце серед моїх 100 продуктів.

Що стосується поживної речовини, молоко містить багато білків, що мають велику біологічну цінність, вуглеводи, такі як знаменита лактоза та багато кальцію. Сухе знежирене молоко має багато переваг, якщо воно добре дозується, воно також добре тримається і уникає витрачання молока в коробці, термін придатності якої швидко закінчується; це дешевше, і ви можете вибрати більш-менш концентрований, залежно від моменту, смаку та апетиту.

Для тих, хто не відкидає молоко і не має непереносимості лактози, це чудова їжа, в якій поєднуються напій і їжа. Рекомендується щоденна кількість 0,25 літра .

Тепер виявляється, що кур’єр має графік, і я не можу запитати їх (піди, лайно ... про тренерство, мабуть, їм не подобається накопичення повідомлень, але вони можуть відповісти тобі, коли хочуть), ти вважаєш, що немає обмежень чи так, відповідно до цього ясно

Re: Молочне обмеження

від odisea3003 в суботу, 14 січня 2012 р., 21:03

Re: Молочне обмеження

від raquelgomu в суботу, 14 січня 2012 р., 22:32

Re: Молочне обмеження

від Merce в суботу, 14 січня 2012 р., 23:19

Re: Молочне обмеження

Наррес в суботу, 14 січня 2012 р., 23:26

Re: Молочне обмеження

від Xay в неділю, 15 січня 2012 р. 12:18 вечора

Re: Молочне обмеження

Наррес, вівторок, 17 січня 2012 р., 19:04

У мене вже є тренерська відповідь щодо молочних продуктів

Відповідь: Здравствуйте,

Це 250 мл рідкого знежиреного молока або 4 куб. М. Сухого знежиреного молока, але не обидва.

Думаю, я продовжуватиму приймати каву з молоком, яка мені подобається, і якщо я багато застою, це побачимо.

Re: Молочне обмеження

від pinkmiwako в вівторок, 17 січня 2012 р., 23:29

Зрештою мова йде про пізнання себе

Це мене дуже злить, що коучинг це обмежує, і що кожного разу, коли доктор Дюкан виходить десь говорити, він не робить нічого, крім того, що каже, що знежирені молочні продукти є на бажання. (xD, що до всього цього, це мене ні влаштовує, ні приходить до мене, тому що я споживаю молочні продукти xD, але мене злить, що вони суперечать самі собі)

_________________
Нехай їжа буде вашою їжею, а їжа вашими ліками

Мої рецепти Дюкана Без лактози Y без глютену

Re: Молочне обмеження

by Yazacel on Wed Jan 18, 2012 00:28

Re: Молочне обмеження

Наррес, 19 січня 2012 р., 13:15

Наррес писав: Я вже маю тренерську відповідь щодо молочних продуктів

Відповідь: Здравствуйте,

Це 250 мл рідкого знежиреного молока або 4 куб. М. Сухого знежиреного молока, але не обидва.

Ви пам’ятаєте, що я ще одного дня запитував коучінгеля про молочні продукти, бо думав, а як щодо йогуртів?
Моє запитання було, і яке обмеження мають йогурти?
ВІДПОВІДЬ:
Привіт Наррес,

У нас не було такого максимуму 250 молока. Навіть вони не з’ясовані, те, що я сказав, буду робити те, що хочу

Re: Молочне обмеження

Xay, 19 січня 2012 р., 13:28

Мда. Я не знаю, чи я щось там залишив, але я не бачу, щоб вони суперечили один одному в цих двох повідомленнях, які вони вам надіслали. Я вважаю, що ці два приміщення, які вони надали вам, рівнозначні.

З одного боку, вони кажуть вам, що ви можете випивати максимум 1 склянку молока на день (200-250 мл). Якщо ви п'єте рідке молоко, ви не можете пити сухе молоко, якщо ви не встановите його як допустиме, і навпаки, якщо ви п'єте сухе молоко, ви не можете пити рідину.

З іншого боку, вони кажуть вам, що у вас є максимум 1 кг молочних продуктів на день, які повинні розподілятися між йогуртами, молоком, сиром. Тобто, якщо ви не вживаєте молоко будь-якого виду, ви можете з’їдати 1 кг йогурту або збитого сиру на день. Якщо ви п'єте молоко, то кілограм молочних продуктів дозволив вам відняти те, що ви п'єте молока.

Коротше кажучи: o 1 кг молочних продуктів у цілому, які потрібно розподілити, o 1 склянка молока + 800 г інших молочних продуктів.

PS: У цьому відео MariaXose (відео) все дуже чітко.

Востаннє відредаговано Xay 19 квітня 2012 р., 14:38, відредаговано 1 раз