Коли відбувається надмірне накопичення жиру в черевній частині (Жирова тканина) та побажання швидко схуднути, ви повинні це знати чорнослив смачний у необхідних поживних речовинах для нормального функціонування нашого організму.
У ньому багато антиоксиданти що захищає клітини від впливу вільних радикалів, цей фрукт має багато переваг, тому він очистить вашу печінку, виведе токсини з організму, а також допоможе полегшити кишкові проблеми, а також запор.
Схід їжа багата харчовими волокнами що покращує і допомагає без проблем регулювати кишковий транзит. Чорнослив містить 0% жиру.
Властивості чорносливу
- Мінерали люблять Залізо і калій.
- Вітаміни А, В3.
- Багатий клітковиною, відмінно підходить для здоров’я кишечника.
- Міріцетин - це флавоноїд, що міститься у винограді, що допомагає запобігти хворобі Альцгеймера.
- Є енергійним.
Користь цієї води передається для схуднення
- Допоможіть очистити товсту кишку.
- Це допомагає схуднути.
- Надає природний проносний ефект.
- Допоможіть з проблеми із запорами.
- Допомагає усунути затримку рідини.
- Вони корисні для кісток і зору.
- Це сечогінний засіб; що усуває здуття живота.
- Виробляє відчуття ситості від їжі.
- Знижує ризик серцево-судинних захворювань.
- Знижує рівень поганого холестерину.
- Допомагає запобігти втраті щільності кісткової тканини.
Чорнослив води
Інгредієнти
- 100 грам чорнослив.
- 1 літр води.
підготовка:
- Потрібно покласти чорнослив у банку, додавши літр води, і залишити його на три дні у холодильнику.
- Через ці дні дістаньте насіння чорносливу і влийте його в блендер разом з літром води, купажуйте протягом декількох хвилин.
- Процідіть перед цим і подавайте до столу.
- Рекомендується пити цю воду вранці перед сніданком протягом тижня, відпочивати два дні, а потім продовжувати ще тиждень, поки не помітите відмінності.
Остаточні дані, щоб досягти кращого успіху для схуднення, рекомендується робити щодня 30 хвилин фізичних вправ, це допомагає спалювати калорії та мати більший ефект при вживанні води з чорносливу.