обслуговування

Синдром полікістозу яєчників (СПКЯ)

У дослідженнях, що стосуються депресії, було виявлено зменшення вмісту поліненасичених жирних кислот омега 3 та/або посилення диспропорції між омега 3/омега 6. Тому споживання здорових жирів також допомагає у боротьбі з депресією.

СПКЯ, надмірна вага, інсулінорезистентність та розчини LCHF

В

На практиці це часто виглядає так для жінок-спортсменок:

Наслідки:

  • Втрата щільності кісткової тканини
  • Схильність до анорексії
  • Тут теж є можливе рішення для LCHF.

Рекомендована література для завантаження (PDF)

Рекомендована онлайн-програма для заповнення всіх практичних знань від А до Я в кубі:

Особистий досвід роботи з харчуванням LCHF на практиці

1. Як ви потрапили на дієту з низьким вмістом вуглеводів (LCHF)? Чому ви вирішили перейти на цю дієту?

2. Як довго ви практикуєте/або практикуєте LCHF?

3. Яким був ваш стан здоров’я до початку дієти LCHF?

4. Як LCHF впливав на ваш менструальний цикл/ПМС/менопаузу/гормональні зміни?

Я почав ЛК після менопаузи, оскільки в цій області змін немає.

Ця стаття ще не оброблена. Ви хочете нам у цьому допомогти? Див. Зразок резюме в цій статті для натхнення (посилання: https://www.vladozlatos.com/blog/clanky-o-zdravi/zavete-sa-celulitis-len-za-45-minut.html)

Якщо ви вирішите обробити статтю, надішліть нам свою пропозицію щодо резюме статті на адресу [email protected]