Монодієти або напівпости - хороший очищаючий засіб

L & S. - Монодієта, очищаючий засіб або напівшвидкий - це тип дієти, який базується лише на одній їжі. Його цілі не тільки для схуднення. Вони також виготовляються з гігієнічно-натуропатичними цілями і тривають лише кілька днів. Не бажано робити очищувальний засіб більше 3 днів поспіль. Однак доречно повторювати його кожні два місяці, щоб продовжити його користь.

монодієта

Харчовий план, що складається з очищення монодієт або напівпостів, є хорошою альтернативою для здоров'я. Також, звичайно, швидко схуднути, не доходячи до рідини швидко.

Тіло зроблене для того, щоб заощадити найбільше зусиль для перетравлення. Він використовує запаси енергії, які зберігає у вигляді жиру. Очищаючий засіб має другу мету, яка полягає в тому, що, використовуючи організм запаси жиру, він позбавляється від токсинів. Тому відбувається налагодження.

У більшості монодієт, що застосовуються як очищаюче або напівголодне лікування, три основні прийоми їжі замінюються кількома легкими прийомами їжі. Їдять його приблизно кожні дві години. Апетит насичується повторенням прийому і кількістю примусової води, яку потребують ці монодієти.

Переваги, які досягає монодієта, лікування натщесерце чи очищення, залежать від основної їжі монодієти. Також конституції та метаболізму кожної людини. Хоча, як правило, за допомогою монодієт ви можете втратити приблизно 300 - 500 грамів на день.

Найчастіше використовуються монодієти:

Виноградна монодієта:

Виноград містить великий запас глюкози. Це робить їх ідеальним союзником для тих, хто страждає від великої втоми та тривоги з приводу їжі, оскільки вони забезпечують повільні вуглеводи, що дозволяє уникнути дисбалансу інсуліну.

У лікувальному лікувальному препараті або виноградної монодієти це тип посту, при якому з’їдається до 3 кг винограду, розділеного на 6 прийомів їжі. Виноград їдять поодинці та всю необхідну воду.

Монодієта або очищуючий виноградний засіб рекомендується людям з проблемами шкіри, такими як вугрі, екзема, псоріаз тощо. Також при гепатобіліарних проблемах, мігрені, кропив'янці, надлишку сечової кислоти або (подагрі), холестерині тощо, оскільки вони містять ресвератрол, потужний антиоксидант.

Це очищаючий засіб, за допомогою якого ви не голодуєте, він ефективний і дуже очищає.

Яблучна монодієта

Яблучна монодієта завдяки високому вмісту калію дуже сприятлива для людей, які мають проблеми з м’язами. Це також зменшує втому та слабкість. Також настійно рекомендується людям, які страждають запорами, котрі завжди повинні їсти яблука, одягнені в шкіру. Якщо, навпаки, вони схильні до діареї, яблуко слід їсти без шкіри. Також показаний при проблемах зі шкірою, демінералізації, гострому хронічному гепатиті, виразковому коліті, стресі, ожирінні тощо.

Монодієта з апельсинів

Помаранчева монодієта рекомендується у випадках лихоманки, легких інфекцій, запорів, черевного тифу, демінералізації, артеріосклерозу, холестерину, подагрі, органічної токсикозії, пригніченої імунної системи, менопаузи.

Для монодієти або очищення апельсинів переважно використовувати апельсини крові для їх високої детоксикаційної та лужної сили.

Грушева монодієта

Монодієта груш показана при таких шлункових та кишкових проблемах, як гастрит, виразка, запалення тощо.

Монодієта з молочної сироватки

Монодієта або очищаючий засіб від молочної сироватки, або молочної сироватки, виготовляється на основі рідини, що утворюється в результаті нарізання коров’ячого молока свіжим лимонним соком, а потім проціджування за допомогою ситечка для тканини або тонкої марлі. Можна відокремити сироватку від твердої речовини.

Звичайно, є більше монодієт. Línea y Salud не радить нікому зокрема. Що він радить, це проконсультуватися зі своїм лікарем або медичним працівником перед тим, як робити будь-яку монодієту.

Допоможіть собі додаткові добавки для контролю ваги:

Gummi Gutta indú або garcinia cambogia, зелена кава без кофеїну, малиновий кетон - одні з найефективніших продуктів для спалювання жиру. Вони мають перевагу в контролі тривоги з приводу пізнього прийому їжі та "нападу на холодильник", який робить нас такими відчайдушними.

Ви можете придбати, перейшовши за такими посиланнями:

Оновлено в лютому 2020 року Беатріс Пуенте

Про Беатріс Пуенте

- Аспірант з людського харчування в Університеті Хуана Карлоса 1º та в Коледжі дієтологів Мадрида Експерт з питань харчування, що застосовується до здоров'я в Університеті Альмерії (UAL).
- Диплом з ортомолекулярної медицини та диплом з спортивного харчування від UAL.
- Письменник спеціалізується на статтях про здоров’я з 2009 року в різних ЗМІ