27.3. 2010 Сеча, стілець, потовиділення та дихання складають кількість відходів щодня. Важливо заохочувати наші природні механізми детоксикації.
Популярний з Інтернету
Наречена ледь не знепритомніла, її 70-річна свекруха, мабуть, сказала: БОЗЕМНІ, що вона хоче робити зі своєю дитиною!
Прекрасна Мірка Партлова продовжує ШОКУВАТИ: АГА, що вона ще може зробити. Ух, ти це теж знаєш?
Темна сторона блокування: Моя дочка змінилася, вона не може поводитися в суспільстві, і найгірше.
Оживіть свій гардероб і станьте зіркою: ЦІ прекрасні впливові особи порадить вам, як це зробити!
Моміна Джудіні на хоробрій ФОТО: Як материнство змінило її? Зачекай, поки не побачиш його. ОГО!
Пов’язані з темою
Жіноче здоров’я
Алергія
Лімфатична система
Мережа лімфатичних судин фільтрує рідини в тканинах організму і запобігає потраплянню токсинів у кров. Лімфа повільно рухається по всьому тілу.
Несправність
Коли лімфатична система не працює, організм відчуває втому, клітини перевантажені, організм не може боротися з інфекціями, а набряки - набряки виникають на більш пізній стадії. Наприклад, коли ваше тіло бореться з грипом, у вас можуть набрякати лімфатичні вузли. Безпосередньо у вузлах токсичні речовини стикаються з імунними механізмами, які перешкоджають їх поверненню в кров.
Що може допомогти?
Лімфодренаж - щадний масаж лімфатичної системи в поєднанні з терапією. Підходить сауна на травах, де ви використовуєте суміш трав для очищення організму. Важливий питний режим - випивайте два літри рідини на день.
Печінка
Він очищає кров від усіх токсичних компонентів (від алкоголю до пестицидів), знешкоджує токсини, перетворює їх хімічну структуру, так що вони розчиняються у воді, а потім забирає їх у жовч. Далі жовч транспортує відходи виробництва з печінки до кишечника, через які вони виводяться в організм.
Несправність
Застій печінки проявляється набряком, нудотою, порушенням травлення, нальотом на язиці.
Що може допомогти?
Їжте артишоки - вони допомагають печінці у її дезінтоксикаційній діяльності, аналогічно діють і мате із зеленого чаю (падуб Холлі) та чай з лапачо. Також відмінно підходить ячна крупа (каша, суп, різотто), морква (у вигляді соку), часник, хрін, яблука та сир.
Шкіра
Це найбільший орган людини, потові та сальні залози виводять токсини, які неможливо вивести з організму будь-яким іншим способом.
Несправність
Якщо ця система перевантажена, це спричиняє целюліт, висип, вугрі, скупчену ділянку шкіри.
Що може допомогти?
Масаж та сауна покращують кровообіг шкіри, що покращує надходження поживних речовин, кисню та захисних речовин. Сприятливо впливаючи на відтік венозної крові, прискорюється виведення непотрібних продуктів метаболізму.
Легені
Під час дихання в організм потрапляє кисневмісне повітря, що вкрай необхідно для збереження життя і одночасно служить для позбавлення організму вуглекислого газу.
Несправність
Проблеми з легенями проявляються болем, чханням, кашлем.
Що може допомогти?
Гуляйте, проходьте різні респіраторні терапії, бігайте. Деякі продукти, які ви можете використовувати для посилення своєї стійкості до легенів, це груші, полуниця, абрикоси - вони зволожують легені, знімають посуху та спеку та зупиняють кашель. Свіжий імбир розсіює холод, зменшує утворення слизу. Сушений імбир підходить при болях у грудях, астмі та кашлі. Редька виділяє шкідливий слиз і тепло. Морква, бета-каротин, щавлева кислота (шпинат, брюссельська капуста, капуста, брокколі) дуже важливі для курців, особливо для курців. Зелений чай нейтралізує ракові речовини тютюну.
Нирки
Одне з найважливіших завдань - це фільтрація крові та вироблення сечі, яка виводить шкідливі та відходи речовини, що утворюються при розщепленні білків. Вони також керують управлінням водою в організмі, повертаючи в кров всі цінні поживні речовини, які необхідно зберігати для подальшого використання.
Несправність
Перевантаження нирок може проявлятися сечею темного кольору, болем при сечовипусканні.
Що може допомогти?
Випивайте два літри рідини на день, бажано чистої води або чаю (зеленого, кропиви, з листя берези, ромашки). Відмінними засобами для очищення нирок є хрін (допомагає при лікуванні інфекцій сечовивідних шляхів, ревматизму, нормалізує мікрофлору кишечника, стимулює виведення ферментів) та петрушка (має сечогінну дію, підходить при проблемах з нирками - сприяє розчиненню каменів у нирках, заохочує).
Кишечник
Вони розщеплюють і поглинають їжу та воду в кров. Вони позбавляють організм від відходів, що утворюються під час травлення. Добре функціонуюча травна система дуже швидко виводить відходи з організму.
Несправність
Однак якщо їжа містить велику кількість промислово обробленої їжі, це часто призводить до запорів і, отже, до більш тривалої присутності токсинів в нашому організмі.
Що може допомогти?
Їжте дієту, багату клітковиною (багато свіжих овочів) та пробіотиками (лактобактерії та біфігактерії). Достатня кількість пробіотиків і клітковини в кишечнику також є профілактикою різних пухлин травної системи, особливо раку товстої кишки.
Більше цікавих статей ви можете знайти в додатку New Time Health, щоп’ятниці в газеті New Time!