допоможіть

  • споживчі практики
  • рецепт для схуднення
  • напій для схуднення
  • смузі
  • смузі
  • Дієта

Ви любите пити фруктові або овочеві соки в магазинах? На жаль, у нас є погані новини, більшість із яких вони майже повністю позбавлені цінних харчових волокон. Однак швидко всмоктуючої фруктози достатньо, спричиняючи великі коливання рівня цукру в крові та посилюючи голод. Якщо замість соків перейти на смузі, ви можете втратити вдвічі більше.

Смузі містить рослинні волокна, тому вони багаті, живлять і очищають кишковий тракт. Під час дієти вони підходять для сніданку або перекусу. Ми показуємо вам цілий ряд смачних смузі, які ви можете зробити із сезонних інгредієнтів.

Осінні напої для схуднення в домашніх умовах

Для кожного з наступних десяти напоїв потрібно лише покласти інгредієнти в машину, а потім змішати до однорідності, щоб ви могли практично робити їх разом із посудом протягом п’яти хвилин. Спробуйте хоча б один сьогодні!