Як не постаріти і бути здоровим? Що загрожує тренуванню м’язів? Чому варто бігати у правильному темпі? Поради та підказки щодо того, як вести здоровіше та активніше життя, пропонує поточний номер журналу Relax, який можна знайти у друкарнях та книгарнях Panta Rhei.

Як не постаріти і бути здоровим?

Намагаючись затримати ознаки старіння на власному тілі, багато жінок вкладають значні кошти в дорогу косметику, фармацевтичні засоби або хірургічні процедури. Однак, як і раніше, найкращим методом лікування є профілактика, а правильний раціон діє, намагаючись виглядати молодо і прямолінійно. Які продукти значно полегшать вам цю поїздку?

приховують

Що загрожує м’язам при неправильному тренуванні?

Широкі позитивні зміни м’язів не є відповіддю на одне інтенсивне тренування, а виникають поступово в результаті регулярних тренувань різної інтенсивності протягом тижнів і місяців.

Неправильне навантаження може пошкодити м’язи.

Як стати кращим велосипедистом?

Розкрийте свій велосипедний потенціал - наші вісім порад дадуть вам крила. Ми представляємо вам ключові процедури, які не повинні бути відсутніми в плані тренувань цілеспрямованого велосипедиста.

Навіщо бігати у правильному темпі?

Дуже важливо змінити темп бігу, оскільки тоді у вас не буде достатньо сил на великий день перегонів D.

До спа-центру на велосипеді?

Так. І якщо ви ще не відвідували Раєцьку долину, виправте цю помилку та йдіть.

Якою б не була ваша ідея приємної велосипедної подорожі, тут ви зможете насолодитися нею повною мірою.

В даний час у продажу є новий RELAX 6/2014.

Галерея


Інструменти статті


ДЖЕРЕЛО: PR-стаття
ФОТО: PR-стаття

Найбільш читані статті

БРАТИСЛАВА - Карантинні умови змінюються з сьогоднішнього дня. Це випадки тісного контакту ...

БРАТИСЛАВА - З понеділка забороняється виходити з новими умовами. Словаччина також починає керувати ...

ПРАГА - Чеська актриса була одружена з рокером, який нібито пив першу лігу. А після його смерті ще більше ...

LIPTOVSKÝ MIKULÁŠ - Про проблеми зі здоров’ям II. vicemiss Словаччина 2016 Ленка Текелякова (27) сме…

НЬЮ-ЙОРК - Ця оптична ілюзія повністю збентежила користувачів. Вони не можуть домовитись, чи дивляться вони ...