ЛІКАРНІ РОСЛИНИ

Такі продукти, як зелений чай або ананас, з чудовою очищаючою дією, є дуже хорошими добавками для досягнення хорошого дренажу

Redacción Vivirmejor.com. - Коли ми сідаємо на дієту, щоб схуднути і зменшити жир, лікарські рослини можуть бути великою підмогою для досягнення цієї мети. Такі продукти, як зелений чай або ананас, з чудовою очищаючою дією, є дуже хорошими добавками для досягнення хорошого дренажу і, таким чином, схуднення. Пані Марія Хосе Алонсо, громадський фармацевт та фахівець з лікарських рослин, представляє найефективніші засоби для схуднення, які пропонує фітотерапія.

очистити

Важливість налагодження

Коли ми проводимо дієту, необхідно перетворити надлишок жиру в енергію, тобто спалити його. У цьому процесі спалювання зайвого жиру також утворюється багато відходів, які нам потрібно вигнати з нашого організму. Для виконання цієї функції наш організм має такі очищаючі органи, як нирки, печінка, шкіра або кишечник, які допомагають нам очиститися зсередини. Якщо нам вдасться запустити цю функцію в згаданих органах, ми схуднемо набагато простіше.

Лікарські рослини як доповнення

Лікарські рослини використовуються людьми, які дотримуються програми схуднення, завжди як доповнення, а не як базове лікування. Дотримання збалансованого харчування та фізичні вправи є ключовим фактором для схуднення, оскільки лікарські рослини самі по собі цього не зможуть зробити. Ідеал - звернутися до професіонала, який навчить нас їсти, орієнтує нас у тих продуктах, які повинні або не повинні бути присутніми в їжі. Що стосується фізичних вправ, просто гуляйте півгодини на день.

Зелений чай

Зелений чай має подвійний ефект. З одного боку, він трохи сечогінний, тобто допомагає очистити нирки, а також має антиоксидантну дію. Коли ми спалюємо жир, виробляються вільні радикали, які інтоксикують наш організм і часто є причиною втоми. Іншим чудовим ефектом зеленого чаю є його термогенна функція, тобто він активізує здатність організму трансформувати жир в енергію. Тому ми швидше худнемо.

Ортосифон, кульбаба і цитрусові ауранцій

Ортосифон і кульбаба - дві найбільш використовувані рослини з точки зору очищення. Кульбаба сприяє очищенню печінки та нирок, тоді як ортосифон має злегка сечогінну дію та сприяє елімінації нирок. Мова йде про дві рослини, які дуже добре асоціюються та мають взаємодоповнюючий ефект. З іншого боку, цитрусовий ауранцій може бути схожий на зелений чай, оскільки він допомагає в термогенному ефекті, про який ми вже говорили.

Як вживати ці лікарські рослини

Сьогодні існують товари, що містять ці рослинні концентрати в одній ємності та продаються в аптеках. Фармацевти рекомендують щоразу, коли використовуються дренажні продукти, це робити вранці, щоб організм був готовий бути чистим і переробляти їжу, яку ми їмо. Ще одна допустима альтернатива - додавати ці продукти у більшу кількість води і пити їх протягом дня.

Надана інформація створена для підтримки, а не заміщення прямих стосунків між пацієнтами/відвідувачами цього веб-сайту та їх лікарем. Якщо у вас є проблеми зі здоров’ям, проконсультуйтеся з лікарем