Я вже деякий час переглядаю етикетки продуктів харчування. Це ще не так, але починає ставати одержимістю. Як говорить невдала рима в заголовку цього допису (вибачте), у мене починається "одержимість харчуванням".
Будьте обережні, я вважаю, що мої харчові звички зовсім не погані; зараз трапляється так, що тепер я більше поінформований (іноді "надмірно інформований", glups) про те, якими є їжа, яку я їжу. Перший висновок, який я роблю з усього, чому я навчаюсь (давай, називай мене змовою-параноїком), це те, що вони нас обманюють Або, принаймні, що харчова промисловість дражнить нас.
Іноді обман грубий або просто дурний. У ці дні, Алькампо вибачився за свою (смішну) кампанію блакитних товарів. Нібито, блакитні продукти були здоровими продуктами, вибір, зроблений супермаркетом (і дуже чітко позначений синім кольором), щоб споживачі мали доступ до них. Все йде нормально. Хто здається, що це було не так добре, той зробив відбір, тому що включала продукти переробки, солодощі і навіть торти. Щось мене не влаштовує, друзі.
Справа в тому, що Алькампо довелося виправити ситуацію, попросити прощення і зняти кампанію. так, справді, Він робить це, таємно називаючи споживачів мудаками, тому що там сказано, що це те, що ми погано зрозуміли, що вони задумали. І так багато.
Є й інші випадки, однак, більш тонкі.
Я наводжу вам приклад: ви заходите в супермаркет, і ваша увага привертає сучасний контейнер начос, який говорить: "Гречані трикутники з кіноа та амарантом". Сиве волосся! Я не впевнений, що це все, але це має бути здоровим. О, друзі, як ми помиляємось: ці начо виготовляються з рафінованого борошна та рафінованої кукурудзяної олії. Що я цього не кажу, що це говорить Андреа Каньяс у своєму Instagram:
“Не низькокалорійні або що-небудь, рафіноване борошно та рафінована олія, ми цього не хочемо! [Вони] виготовляються з рафінованого борошна та рафінованої кукурудзяної олії: крапка! ".
Інфлюенсери, реальне харчування та тренінг з питань харчування
Моє захоплення харчуванням (ains, яка потворна рима) почалося в Instagram. Там я слідую Андреа Каньяс Онзайн, дієтолог, який дає поради щодо вживання їжі і, що мені найбільше подобається, відповідає своєму прізвищу, пропонуючи деяким брендам знімки продуктів, які вони нам продають. Він робить фотографію етикетки цього товару і кишки. І я повинен визнати, що я багато чому навчився, хоча іноді я відчуваю себе пригніченим кількістю речей, які потрібно враховувати.
Я також слідую Карлос Ріос, дієтолог з Уельви, який зробіть ставку на вживання "справжньої їжі". Мені дуже подобається ідея, яка дуже проста: навіщо їсти перероблені продукти, якщо неперероблені продукти, "нормальні", так би мовити, вже пропонують нам все, що нам потрібно, щоб харчуватися здорово.
Ідея проста і хороша. У своєму блозі він чітко пояснюєщо таке оброблена їжа, і пропонує виклик, який полягає у проведенні 30 днів без їх вживання. Мені це подобається. так, справді, критик без звинувачення, Карлос: Чому ми повинні називати це реальним харчуванням або говорити реальним харчуванням або ще гірше визначити себе реальним харчуванням?Чи знаєте ви, що Сервантес з цієї причини не може спокійно відпочивати у своїй могилі, де б він не знаходився?
Ваша черга. Я хотів би знати ваші думки з цих питань. Чи можете ви залишити мені коментарі?
Гей! Якщо вам хочеться, залиште коментар! А якщо ви хочете отримувати оновлення блогу, підпишіться!
- Жінки, важка атлетика, харчування та метаболізм Блог Fitnesskit
- Краще подбайте про себе - БЛОГ Луїса Альберто Замори про їжу, харчування та звички споживання
- Коричневий рис паелья Блог Олена Корралес Харчування та здоров'я
- Калорії спортивного харчування - Блог X-Runner Блог X-Runner
- Спортивне харчування Покращте свою працездатність та відновлення Клінічна ергодинаміка