друзів

Ви можете використовувати спіруліну не тільки, якщо ви хочете схуднути, але і якщо ви хочете запобігти хворобам або вилікувати деякі проблеми зі здоров’ям. Водорості спіруліни багаті вітамінами та мінералами, тим самим гарантуючи, що в організмі не виникає авітамінозу, а також ідеально відповідає потребам вашого організму в мінеральних речовинах. Крім того, вміст заліза допомагає запобігти розвитку анемії, а цинк у ньому допомагає правильному засвоєнню вітамінів. Вживання водоростей дуже здорове, оскільки воно відновлює флору кишечника, лікує проблеми із суглобами і навіть містить антиоксидантні сполуки та хлорофіл. Антиоксиданти відіграють помітну роль у зв’язуванні шкідливих вільних радикалів, тоді як хлорофіл підтримує постачання організму киснем.

Водорості спіруліни можуть дуже допомогти, коли ви сидите на дієті, оскільки вона бере участь у детоксикації організму, а також допомагає виводити з організму відходи. Часто токсини, які накопичуються в організмі, є найбільшими перешкодами для дієти, оскільки вони запобігають розщепленню жирів та цукру. Цьому сприяє хлорофіл, який не тільки ретельно очищає шлунок і кишечник, але також очищає систему крові та жирову тканину від токсинів.

Дієти також легко кидають бій, бо постійно жадають солодощів і вуглеводів. Однак, якщо ви регулярно вживаєте водорості спіруліни, ви помітите, що через деякий час ви більше не прагнете солодкого та десертів. Що може бути причиною цього? Як я вже згадував вище, водорості спіруліни багаті мінералами. Такі як магній. Якщо у вашому організмі недостатньо цього мінералу, ви можете, наприклад, почати жадати таких солодких речей, як шоколад.

Спіруліна також містить багато білків, які відіграють роль у затримці швидкої гіпоглікемічної реакції, а це означає, що спіруліна може значно зменшити наш голод. Вміст олії спіруліни уповільнює травлення, тому рівень цукру в крові не різко підвищується, що призводить до затримки голоду.

Значна частина угорців страждає від авітамінозу. Однак якщо в нашому організмі недостатньо вітамінів, ми будемо постійно голодні. Оскільки спіруліна містить багато вітамінів, вона також може легко усунути цю проблему.

Спіруліна доставляє в наш організм цінні поживні речовини, що знову ж лише усуває почуття голоду, що навіть допомагає збалансувати наш гормоновий баланс. Однак, якщо наша ендокринна система не функціонує належним чином, наш організм почне виробляти інсулін, який знову лише породжує в нас почуття голоду. Спіруліна також містить GLA, незамінну жирну кислоту, яка може регулювати інсулін та рівень цукру в крові.

Отже, ви можете покластися на водорості спіруліни у своєму успішному харчуванні, але вам також потрібно змінити спосіб життя, щоб досягти успіху. Водорості існують для вас, щоб створити в організмі умови, які допоможуть вам схуднути, але це також потрібно для досягнення результату. Змініть свій раціон харчування, рухайтеся, багато пийте, живіть без стресів і будьте наполегливими!