Ця дієта правильна, якщо ви шукаєте швидкого схуднення. Огіркова дієта дозволить вам тонко налаштувати фігуру в купальнику або сукні, якщо у вас є два-три зайвих кілограми. На жаль, не рекомендується скидати з нього десять кілограмів. Можливо, ви зможете це зробити, але це стосуватиметься ігор зі здоров’ям.
Плюси і мінуси
Перевагою є негайний ефект, а недоліком є те, що він не підходить для тривалого або навіть постійного скидання кілограмів на додаток.
Завдяки огірковій дієті за три дні можна скинути від двох до трьох кілограмів, крім того, це можна розуміти як швидку дієту і одночасно очищення організму. Огірок допомагає стимулювати роботу травного тракту, має дезінтоксикаційну дію, сприяє виведенню зайвої води з організму і, крім того, має майже нульовий енергетичний вміст. Принцип дієти полягає у вживанні смачного салату з м’яса та огірків, тоді як добове споживання не повинно перевищувати 900 ккал або 3800 кДж, і не слід тримати його більше тижня, а лише два-три дні.
- На сніданок можна вибрати, наприклад, цільнозернові тости з мискою огіркового салату і несолодкий чай.
- На обід випийте одне яйце або по 100 г салату з курячої грудки та огірків, а на вечерю - лише огірковий салат.
- Прийміть банан або диню на десятий оловрант.
Як скуштувати салат з огірків? На смак він чудово нарізаний кубиками і политий йогуртом або вершками. Посипте зеленню та спеціями, або сиром фета, оливковою олією та лимоном.
- Ця проста дієта стала хітом для схуднення! Ви можете схуднути до 5 фунтів за 10 днів
- Ця військова дієта допоможе вам схуднути до 4 кг за 3 дні
- Тригодинна дієта Схуднути за допомогою точних термінів прийому їжі навіть без голодування!
- Корисна супова дієта для схуднення
- Супер фігура купальника Ця дієта дійсно працює!