Хоча інгредієнтом, який надає найбільший смак цій суміші, є імбир, яблуко також надає особливий смак, а також приємну текстуру

яблучний

Зелений сік може бути здоровою альтернативою при виборі здорової дієти. Це правда, що вам потрібно зайняти кілька хвилин, щоб підготувати його, але варто вкластися в це для різних переваг, які може дати його споживання.

Коли ви готуєте домашні напої без цукру та інших підсолоджувачів, ви можете скористатися внеском його інгредієнтів та підтримувати належну вагу. Крім того, уникається надмірне вживання солі та цукру - двох інгредієнтів, які дуже присутні у промислових варіантах та шкодять здоров’ю.

Якщо дієта та фізичні вправи не мають того ефекту, який ви шукали, ви можете допомогти собі вживанням соків, оскільки змішування фруктів та овочів може допомогти вам схуднути, ось чому.

Ми залишаємо вам рецепт огіркового та червоного яблучного соку для схуднення:

Інгредієнти:

1/3 огірка без шкірки

150 мл кокосової води

Режим підготовки

Помістіть усі інгредієнти в блендер, поки не отримаєте інтегровану суміш. Його потрібно процідити і негайно приймати, щоб запобігти окисленню і втрати своїх властивостей.

Чому цей зелений сік підтримує схуднення?

  • Оскільки яблуко - це їжа, багата клітковиною (пектином), це допоможе регулювати кишковий транзит та сприятиме вигнанню відходів. Це полегшить запалення в черевній області і певним чином сприятиме зниженню ваги.
  • Слід зазначити, що навіть коли частина клітковини у фруктах втрачається під час змішування та вилучення соку, його внесок може бути використаний.
  • Імбир - це корінь, що має травні та протизапальні властивості, які підсилюють внесок яблука.
  • Зі свого боку, огірок доповнює препарат, забезпечуючи велику кількість клітковини та води, необхідних для процесу травлення.