кислоти

Альфа-ліпоєва кислота Це дедалі популярніший склад, особливо у світі фітнесу та бодібілдингу. Це завдяки його позитивному впливу на бодібілдинг і тому, що це корисний засіб для схуднення.

У цій статті я розповім вам про 6 найкращих добавок до альфа-ліпоєвої кислоти. Його найвидатніші характеристики ви дізнаєтесь у порівняльній таблиці.

В кінці статті ви маєте посібник із придбання, який допоможе вибрати найбільш підходящу для вас добавку. Якщо у вас є сумніви, ви можете їх вирішити в розділі Поширені запитання.

6 найкращих добавок до альфа-ліпоєвої кислоти на ринку

6. Альфа-ліпоєва кислота здорового походження

Цей бренд Healthy Origins представляє вас у великому форматі із загальною кількістю 150 капсул за конкурентоспроможною ціною. Він має гербову печатку, яка вказує на те, що вона не була генетично модифікована (що корисно для вашого здоров’я та екології).

Це продукт без глютену, що робить його нешкідливим для тих, хто страждає на цукровий діабет та целіакію. І при розрахунку вартості одиниці це виявляється найдешевшим варіантом з усіх.

Зараз доза 600 мг, яку надають ці капсули, є максимальною добовою дозою, рекомендованою експертами. Отже, порція 600 мг може бути дуже високою для деяких, особливо якщо вони починають працювати у світі фітнесу.

  • У ньому немає трансгенних.
  • Він підходить для непереносимості глютену.
  • Для деяких користувачів дозування може бути високим.

5. Альфа-ліпоєва кислота San

Будучи типом NA-R-ALA, SAN виділяється своїм швидким та покращеним поглинанням порівняно зі звичайною альфа-ліпоєвою кислотою.

Він має гарантійну печатку належної виробничої практики (GMP), яка гарантує, що продукція виробляється контрольованим і однаковим чином, а також дотримується певних норм.

Єдиний недолік пов'язаний з його форматом. Будучи таким маленьким (60 капсул по 100 мг), він буде скоро розпроданий. Наприклад, якщо ви приймаєте дві капсули на день, вмісту упаковки вистачить лише на тридцять днів.

  • Це ефективніше, ніж звичайні альтернативи.
  • Він має знак якості GMP.

4. Подовження життя альфа-ліпоєвої кислоти

Бренд Life Extension поставляється у форматі 60 капсул 240 міліграмів. Як і попередній, він є класом NA-R-ALA. Так ваше тіло засвоїть його легше і швидше.

Його формула збагачена натрієм (30 мг на капсулу), який допомагає м’язам правильно реагувати на подразники. Оскільки в ньому немає інгредієнтів тваринного походження, він ідеально підходить для веганів.

Я не міг знайти явних мінусів. Я міг би сказати лише, що було б бажано, якби продавець мав більші формати. У магазині Life Extension Store немає жодної іншої презентації цього продукту, яка б мала більше капсул.

  • Він збагачений натрієм.
  • Підходить для веганів.
  • Він не продається у більших презентаціях.

3. Сольгар Альфа-ліпоєва кислота

Solgar - найстаріша компанія в цьому списку (вона була заснована в 1947 році). На додаток до його досвіду, якість цього продукту підтверджена печаткою GMP та затвердженням FDA.

Цей продукт альфа-ліпоєвої кислоти 200 продається у скляній пляшці коричневого кольору, що може нагадувати вам про засоби фітотерапії. І саме в цьому полягає намір, оскільки це капсули по 200 мг, виготовлені виключно з рослинних інгредієнтів. Тому, як і попередні, вони підходять для веганів.

Це доповнення також не представляє небезпеки для целіакії, оскільки воно не містить глютену, і є сертифікат, який підтверджує це.

У них є лише одна слабкість: їхня подача 50 капсул дуже мала для продукту, який продається в Інтернеті. В офіційному магазині бренду Amazon є й інші версії більшої місткості, але доза інша. Тому, якщо ви хочете капсули Solgar 200 мг, найкраще придбати принаймні дві упаковки.

  • За нею стоїть престижна марка.
  • Підходить для целіакії.

два. Альфа-ліпоєва кислота Doctor’s Best

Ця добавка ліпоєвої кислоти "альфа-ліпоєва кислота 6000" продається у форматі 180 600 мг капсул, найбільших у цьому огляді.

Не містить глютену, сої, ГМО та інгредієнтів тваринного походження, він підходить для більшості користувачів, незалежно від їх смаку та умов.

Однак, як і у випадку з альфа-ліпоєвою кислотою Healthy Origins, капсули також містять 600 мг, що може бути високою дозою для деяких користувачів. А якщо порівнювати їх ціни за одиницю, Doctor’s Best коштує дорожче.

  • Пропонує вам найбільшу кількість продукту в контейнері.
  • Він не містить глютену та ГМО.
  • Дозування може бути дещо високим для певних користувачів.
  • Це дорожче порівняно з капсулами Healthy Origins.

1. Альфа-ліпоєва кислота AmixPRO

60 капсул по 100 мг альфа-ліпоєвої кислоти NA-R-ALA від AmixPRO також є гарним додатковим рішенням для спортсменів. На додаток до переваг, загальних для статей, описаних вище, це сприяє поліпшенню травлення завдяки наявності корисних для мікрофлори бактерій.

На відміну від інших варіантів, він не підходить для веганів, оскільки його формула включає компоненти тваринного походження. І при оцінці його ціни за одиницю ми знаходимо найдорожчу добавку в списку.

  • Будучи типом NA-R-ALA, він є більш ефективним.
  • У ньому є бактерії, які покращують травлення.
  • Не підходить для веганів.
  • Капсула для капсули, вона має найвищу ціну.

Порівняльна найкраща добавка до альфа-ліпоєвої кислоти в 2021 році

У наведеній нижче таблиці порівняння ви маєте підсумок найкращих добавок до альфа-ліпоєвої кислоти. Виділення деяких особливостей.

Наша рекомендація

Наш вибір - це альфа-ліпоєва кислота AmixPRO NA-R-ALA, це наш фаворит, думки користувачів та її висока оцінка це підтверджують. Хоча торгова марка Amix, як правило, досягає успіху в цьому випадку, вона перевищує своїх конкурентів. Хоча будь-який з аналізованих має чудову якість.

Торговий путівник

На що слід звернути увагу перед покупкою альфа-ліпоєвої кислоти? Подивимось.

1. Формат та капсули

Важливо враховувати формат і кількість капсул, пропонованих кожним продуктом і торговою маркою. Звичайно, коли формати коливаються між 100 і 240 міліграмами на продукт і досягають максимум 600 міліграмів у найбільших презентаціях.

Кількість капсул, яку пропонує кожна упаковка, є аспектом, який ви повинні ретельно оцінити. Раджу вибирати якомога більші презентації. Окрім того, що триватиме довше, ваша вартість на капсулу буде нижчою.

Що стосується кількості капсул, то вона коливається від 50 до 180 в упаковці, як і в попередньому аналізі. В власній упаковці кожної добавки на етикетках зазначено вагу та кількість капсул.

Крім того, виробники часто вказують, коли презентація відповідає економічному чи "сімейному" розміру. Це означає, що це великий формат, орієнтований на громадськість, який регулярно використовує цей тип добавок.

2. Бренд

Хоча метою будь-якої добавки альфа-ліпоєвої кислоти є боротьба з окисленням клітин людини, реальність така, що кожна марка націлена на певну аудиторію.

Є такі компанії, як AmixPRO, які більше зосереджуються на любителях фітнесу та бодібілдингу. У цих випадках енергетичний потенціал добавки або її здатність елімінувати глюкозу стає більш важливим. Тому ваші цілі та уподобання повинні впливати на ваше рішення про покупку у того чи іншого виробника.

3. Інгредієнти

Зміст формули має важливе значення при виборі того чи іншого доповнення. Переважна кількість добавок виготовляється з альфа-ліпоєвої кислоти типу R, що супроводжується желатином та мікрокристалічною целюлозою.

Іншим компонентом, присутнім у цих продуктах, є стеарат магнію, який має зв'язуючі властивості. Застосовується для поліпшення та підтримки консистенції капсули. У той же час деякі марки додають кремній або діоксид титану, а інші мають натрій.

Зі свого боку, той факт, що певна добавка пропонує вегетаріанські або веганські капсули, є перевагою, якщо ви людина, пов’язана з такими дієтами. У цьому сенсі такі бренди, як Life Extension, пропонують вам дійсне рішення. Вони мають такі інгредієнти, як рослинний стеарат магнію та рослинна целюлоза, які відповідають цим рекомендаціям.

4. Алергени

Людям, які страждають на будь-який тип алергії або непереносимості, важливо перевірити інгредієнти та виробничі процеси на етикетці.

Деякі виробники пропонують продукти, що не містять сої, інгредієнт, який ризикує бути переробленим разом з алергенами, і, як такий, вони повідомляють про це на своїх етикетках. Є також добавки без глюкози, цукру, солі або крохмалю.

5. Гарантії

Нарешті, важливо перевірити, чи придбана добавка має гарантію надійності продукту та контролю якості.

Деякі продукти застосовують найкращі виробничі практики. Насправді вони мають печатку належної виробничої практики та мають затверджену FDA оцінку. Вищезазначене є надійним доказом досконалості продукту.

Часті запитання

Тепер давайте відповімо на кілька питань, які багато користувачів задають собі, коли вперше купують капсули альфа-ліпоєвої кислоти.

Що таке альфа-ліпоєва кислота?

Це природна жирна кислота, що виділяється організмом людини. Він також присутній у деяких продуктах харчування та у вигляді добавок. Він також відомий своєю абревіатурою (AAL)

Зазвичай його вживають у капсулах, як доповнення до звичайної дієти. Прийом цієї сполуки є ефективним методом для обмеження шкоди, яку молекули вільних радикалів можуть завдати клітинам.

Якими перевагами та властивостями володіє альфа-ліпоєва кислота?

Вони підкреслюють його здатність зменшувати ознаки старіння. Крім того, альфа-ліпоєва кислота забезпечує багато енергії для організму і має антиоксидантну дію. Це також допомагає знизити і підтримувати рівень цукру в крові на належному рівні.

Водночас ця сполука, як відомо, посилює можливості інших антиоксидантів, що містяться в нашому організмі, таких як вітамін С та Е. Вона також має властивість розчинятися як у жирі, так і у воді.

Де знаходиться альфа-ліпоєва кислота?

Альфа-ліпоєва кислота знаходиться в природі у всіх клітинах людського організму і синтезується різними рослинами та тваринами.

У їжі ця сполука може міститися в таких овочах, як брокколі, картопля або шпинат. А у випадку з м’ясом воно по суті концентрується в нирках, печінці та серці.

Однак, незважаючи на те, що він присутній природним чином у багатьох продуктах харчування, реальність така, що, як правило, він міститься у дуже низьких пропорціях. Ось чому рекомендується вживати його в якості добавок.

Де можна придбати альфа-ліпоєву кислоту?

Альфа-ліпоєва кислота легко доступна в Інтернеті, а також в аптеках, великих супермаркетах та місцевих жителях, які спеціалізуються на продажі добавок та продуктів харчування.

Його ціна може бути дуже різною, хоча зазвичай вона становить від 30 до 50 євро, залежно від формату та марки. Очевидно, що ця добавка не найдешевша з усіх.

Що слід знати перед початком прийому альфа-ліпоєвої кислоти?

Щодо споживання добавок альфа-ліпоєвої або альфа-ліпоєвої кислоти NA-R-ALA, дуже важливо знати показання продукту та дозволену добову дозу його. Цю інформацію можна знайти на етикетці, що додається до виробу.

Добова доза рідко повинна перевищувати одну капсулу. Можливо, вам вдасться приймати до двох капсул на день, але лише якщо їх концентрація низька і ваш лікар це дозволить.

У той же час бувають випадки, коли фахівці можуть призначати певні добові дози незалежно від показань продукту.

Звичайні показання до прийому альфа-ліпоєвої кислоти NA-R-ALA включають супровід кожної дози під час їжі, і ніколи як повну або часткову заміну їй.

Слід зазначити, що, якщо ви отримуєте лікування для зниження глюкози, вам слід проконсультуватися з лікарем перед тим, як почати приймати цю добавку.