Навчання талії Огляд
Навчання талії - одне з останніх шаленостей у сфері дієти та фізичних вправ. Деякі кажуть, що це найкращий спосіб швидко отримати сексуальну форму пісочного годинника. Інші кажуть, що це шкідливо для здоров’я, загрожуючи органам та функціям організму.
Багато людей задаються питанням, чи це життєва кров чи перлина продавця - його мета - показати вам, що роблять тренажери для талії та як працює корсет.
Ми знаємо, що більша частина суспільного попиту та вдумливого розслідування зумовлена знаковою фігурою Кім Кардашьян, але це означає, що ця робота для вас?
Дізнайтеся все, що вам потрібноТренування таліїСьогодні.
Що таке навчання талії?
Тренування талії - це процес носіння обмеженого одягу для досягнення бажаної форми тіла. У 1800-х роках жінки носили корсети, щоб змусити талію отримати бажану форму. Навчання талії грунтується на подібній ідеї.
Жінки, які кілька годин на день носять корсет для талії, відправляються в дорогу. Потім корсет поступово стягують до 18 годин на день - включаючи спортзал.
Прихильники тренувань на талії кажуть, що це перевірений, трудомісткий спосіб точно зробити своє тіло.
Однак критики називають це такнебезпечний та неефективний.
Переваги талії
Прихильники тренувань на талії стверджують, що вони мають низку унікальних та потужних переваг, включаючи всі наступні:
- Досягніть чутливої форми пісочного годинника і сформуйте своє тіло саме так, як ви хочете, щоб воно виглядало
- Скоротіть живіт, щоб ви вживали менше калорій
- Форсуйте своє тіло до нової форми відповідно до сили корсета
- Покращуйте свою поставу
Прихильникам тренувань на талії це дуже подобається: вони ігнорують відсутність наукових доказів і стверджують, що справді змогли відчути втрату ваги, одягаючи корсети.
Обмежені наукові дані на підтримку шнурівки
На жаль, для любителів, що формують талію, жодна з перерахованих переваг не перевірена і не доведена. Немає наукових доказів того, що формування талії зменшує шлунок.
Немає доказів того, що тіло жінки зберігає форму корсета після його зняття.
В основному, якщо ви хочете зберегти результати схуднення, яких ви “досягли” під час носіння корсета, вам потрібно носити корсет постійно. В іншому випадку тіло природно розширюється до початкової форми.
Чому газонокосарка може бути небезпечною?
Корсет для талії Кім Кардашьян
Багато з вас тут, бо ви чули про поясні корсети Кім Кардашьян. Як ви отримуєте такі сексуальні вигини у найвідомішому вірменському американському світі? На ній корсет.
Кім К опублікувала кілька кадрів в Instagram, які працюють над корсетом. Він стверджує, що носить корсет протягом 6 тижнів, щоб насолоджуватися перевагами сильної втрати ваги та фігурних вигинів.
Важливо зазначити, що Кім К фактично не продає власний корсет. Натомість він рекламує корсети деяких інших компаній. Для отримання додаткової інформації див. “Де придбати корсет”.
Цікавий випадок Кеті Юнг, найменша жінка в світі за талією
Можливо, ви ще не чули про Кеті Юнг. Можливо, ви вже бачили фотографії: в даний час Гіннес має світовий рекорд за найменшою талією у світі.
Згідно з офіційним веб-сайтом Кеті, її талія "приблизно такого ж розміру, як звичайна пляшка майонезу". Вона носить корсет цілодобово і володіє «100» іншими випадковими корсетами.
Кеті називає себе корсетною королевою, а талія у неї смішно маленька. Однак, оскільки вона носить корсети цілодобово, її талія, швидше за все, повернеться до своєї природної форми, якщо отримає можливість.
У будь-якому випадку, якщо ви бачили фотографії Кеті, ви повинні усвідомити, що вона до кінця тримала тренування талії: якщо вона відмовляється носити фасон цілодобово і десятки інших корсетів на тиждень, ніколи не знімайте корсети, вона виграла не пильнуй скоро.
Де купити корсет
Завдяки Кім Кардашьян, Ембер Роуз та іншим знаменитостям нещодавно вони спостерігали серед корсетів.
Роздрібних продавців, які продають корсети, не надто багато. Однак двома найбільшими гравцями в галузі є:
"Пісочний годинник" (HourglassAngel.com) та Товариство банди талії (WhatsAWaist.com) та всі інші доступні Amazon.
Друге - Товариство банди талій - продавало свою продукцію Кім Кардашьян, Ембер Роуз, Чорній Чіні та іншим знаменитостям. Продаються традиційні корсети, а також сукні-сумочки на талії з повним каблуком.
Поясний корсет починається від 125 доларів. Пісочний годинник Angel пропонує більш конкурентоспроможні ціни на корсети, такі як Ann Chery Workout Band Waist Trainer, починаючи з $ 55.
З чого почати тренування талії?
На думку прихильників навчання талії, одне з найважливіших речей, про яке слід пам’ятати, коли тренується талія, - це зміцнення ядра. Інакше корсет розчавить внутрішні органи і спричинить сильні синці, біль та довгострокові наслідки для здоров’я.
Тож переконайтеся, що у вас сильний прес перед початком - або переконайтеся, що основний режим є важливою частиною вашого тренування, коли ви носите корсет.
Прихильники також рекомендують носити лише 6-тижневі корсети, щоб уникнути довгострокових наслідків для здоров’я.
Інші речі, коли тренування сечового міхура, ймовірно, може спричинити проблеми із сечовим міхуром та голодом при носінні корсету: багато людей, що носять, означають, що їм доводиться мочитися частіше, ніж зазвичай: сечовому міхуру просто не вистачає місця.
Інші користувачі також повідомляють, що вони завжди голодні, але не можуть їсти через розмір живота. Це добре, якщо ви намагаєтесь суворо обмежити кількість калорій, але це може призвести до певних проблем з настроєм та темпераментом, включаючи наслідки для здоров’я.
Після того, як ви подбали про ці вимоги та обмеження, просто носіть корсет на поясі щодня, щільно притягуючи його до місця, де йому незручно.
Вам слід спробувати тренування талії?
Тренування талії, здається, має сенс: здається розумним думати, що стискання середньої частини тіла до 18 годин на день в кінцевому підсумку призведе до тривалих фізіологічних змін.
Проте наукових доказів немає. Клінічні та наукові експерименти ніколи не вказували на те, що носіння корсету може призвести до довгострокових змін форми вашого тіла.
Ви можете сказати, що можете думати про людей, що ви думаєте, що ви волохаті, як корсет. Корсети можна носити непомітно під сукнями, щоб нахилити живіт і підкреслити груди та штани.
Однак, як тільки ви витягнете корсет, ви помітите, що ваше тіло повертається до свого природного стану - поки ви не почнете тренувати талію.
Про Богдана Дорку
Мало хто знає справжнього Богдана Дорку, але дві найважливіші речі, які слід знати, - оптимістичні та точні, звичайно доброзичливі, споглядальні та раціональні, але меншими дозами, а також часто розпещені нечутливими звичками. Однак його оптимізм - це те, чому його часто обожнюють. Друзі часто очікують цього та своєї романтичної натури у часи потреби. Звичайно, ніхто не ідеальний, і Богдан має багато недоліків. Чесність і нестабільність, як правило, йдуть цим шляхом, хоча більше на особистому рівні, ніж для інших. На щастя, його точність, як правило, існує для полегшення ударів.
Автор: Богдан Дорка
Мало хто знає справжнього Богдана Дорку, але дві найважливіші речі, які слід знати, - оптимістичні та точні, звичайно доброзичливі, споглядальні та раціональні, але меншими дозами, а також часто розпещені нечутливими звичками. Однак його оптимізм - це те, чому його часто обожнюють. Друзі часто очікують цього та своєї романтичної натури у часи потреби. Звичайно, ніхто не ідеальний, і Богдан має багато недоліків. Чесність і нестабільність, як правило, йдуть цим шляхом, хоча більше на особистому рівні, ніж для інших. На щастя, його точність, як правило, існує для полегшення ударів.