Більше не новина, що секс благотворно впливає на все, як і не трапляється того, що регулярний секс є важливим для рівноваги людини. Навіть якщо зірки переконані, що можна позбутися від кілограмів, Роббі Вільямс нещодавно заявив, що долає свої проблеми з вагою із сексом. Крістоф Штайнер писав у журналі про стиль життя про схуднення за допомогою сексу, ми з’ясували, чи можна дійсно використовувати секс-дієту чи просто надувати.

використовує

Хто хоче схуднути, повинен бути на висоті

«Перше і найважливіше правило - займатися сексом принаймні 3-5 разів на тиждень. Кожен пробіг повинен тривати щонайменше 20-30 хвилин, а хто хоче схуднути, повинен бути більш активним. За словами винахідника сексуальної дієти Керрі Макклоскі, найкращою сексуальною позою для спалювання жиру є поза скотарок, сказав Крістоф Штайнер, який нещодавно став шанувальником ню-йоги.

Вживайте легку їжу та цільнозернові страви, як і будь-яку іншу дієту

Секс-дієта складається не лише з обов’язкового сексу, схожого на лікування, але і дієта має велике значення. З тверезим селянським здоровим глуздом формулу можна скласти, якщо хтось наповниться всім, він упевнений, що йому не буде весело. За словами батька дієти, крім вживання легкої їжі, важливо вживати афродизіаки, тобто імбир, женьшень, корицю, вино та шоколад може спокійно їсти кожен, хто хоче більше трахнути.

30 хвилин сексу = 30 хвилин кондиціонування

"Секс-дієта - це дуже дзвінка річ, але якщо хтось займається йогою, бігає або відвідує тренажерний зал, це споживає принаймні стільки енергії", - сказав Крістоф Штайнер. «Однак безперечно те, що організм використовує більше калорій під час підвищення сексуального апетиту, ніж зазвичай. Окрім тілесності, важливо виділити духовну сторону сексу, ви можете більше про це прочитати в книзі "Каббала і секс", - додав він. Думаючи здоровим глуздом, ви точно можете схуднути за допомогою статевих поз, які рухають усі м’язи і технічно відрізняються від звичайних. Прикладом є стояння без опори, поза собаки, поза для їзди та пози з найменшою поверхнею нашого тіла в контакті з землею.

Секс-дієта буквально не дієта, підвищений статевий апетит навіть зводиться до сильних фізичних навантажень, завдяки чому добре формується тіло. Ризиків немає, ні від чого не потрібно відмовлятися, і досвід успіху гарантований. В одному випадку це, безумовно, не буде ефективним, якщо ви втратите його насолоду.