| ВИБЕРІТЬ З НАШОГО БЕЗПЕРЕРВНО РОЗШИРЮВАЧОГО ДІАПАЗОНУ, ВСЕ ДЛЯ СЕБЕ, ДЛЯ ВСІХ ЧЛЕНІВ РОДИНИ! ЗАМОВИТИ ПРИГОДНІСТЬ НАШОЇ КУХНІ ДЛЯ ВАШОГО ДОМУ! | ||
| ПОЗНАЙТЕ ЇХ ЗА СПОРТИВНИМ ЖИТТЯМ ПОВ'ЯЗАНІ З ВИРОБАМИ, ЯКІ ЯХ ВИКОРИСТОВУЮ! УВІЙТИ В НАШУ НОВУ ІНТЕРНЕТ-МАГАЗИН! | ||
| ЗДОРОВ'Я - ВЕЛИКА СКАРБА І ПОВИНЕН ЗБЕРЕЖИТИ, ЦЕ ВАМ ДОПОМОЖЕ! ОЗНАЙТЕ ПРОГРАМУ КОНТРОЛЮ ВАГИ! |
Геть целюліт!
Що таке целюліт (целюліт)?
Це викликано зміною структури тканин під шкірою. Жир накопичується в сполучних тканинах під шкірою, еластичність сполучних тканин зменшується, на нашій шкірі з’являються опуклості та хвилі.
Хто його розробляє?
Фактори, що визначають його формування:
Що потрібно зробити, щоб подолати целюліт
Перший удар по целюліту:
Введення регулярних фізичних вправ.
Рух м’язів запускає застійну в іншому випадку лімфатичну циркуляцію, тим самим допомагаючи нашому тілу функціонувати здорово та детоксикуватися. Енергія, необхідна для руху та роботи м’язів, покривається організмом, спалюючи жири, що виділяються з накопичених жирових клітин після вичерпання запасів вуглеводів. Професіонали вправ рекомендують або 30-60 хвилин на день, або 1,5 години вправ 4-6 разів на тиждень. Це може бути будь-який рух, який ми любимо робити: швидка ходьба, біг підтюпцем, біг, плавання тощо.
Другий удар по целюліту:
Здорове харчування, розвиток способу життя.
Дотримуючись їх, ми усуваємо фактори, що відповідають за утворення целюліту.
Третій удар по целюліту:
Регулярно фіксуйте дні фруктів.
Найголовніше, що ми можемо робити час від часу, це піклуватися про дні із зменшеним навантаженням, коли ми доставляємо значно менше токсинів до свого організму та полегшуємо роботу травної системи. Мета кожного фруктового дня - допомогти нашому організму самоочиститися завдяки збільшеному споживанню рідини та зменшенню токсинів, тим самим сприяючи спорожненню жирів та відновленню сполучної тканини.
Четвертий удар по целюліту:
Підтримуйте шкіру, тримайте її еластичною!
1) рекомендується використовувати гарячий і холодний поперемінний душ щодня
2) регулярно відвідувати сауну (при серцево-судинних, варикозних скаргах, при підвищеному артеріальному тиску цей метод не рекомендується)
3) не пропускайте регулярний масаж (за допомогою відповідної щітки, можливо, з ефірною олією або кремом)
В результаті гарячого і холодного душу полюси і судини раптово розширюються і стискаються. З цієї причини ми тренуємо їх еластичність, щоб сполучна тканина залишалася щільною.
При відвідуванні сауни, щоб наше тіло не перегрівалося, потовиділення забезпечує охолодження, під час якого токсини залишають тіло через шкіру. Крім того, полюси та судини розширюються, як описано під душем, який знову стискається зі швидкістю блискавки від холодного душу після сауни. Пара також розслаблює шкіру, залишаючи мертві клітини відокремленими і змитими.
Якщо слідувати інструкціям, ми можемо бути впевнені, що зробили все для здоров’я шкіри та подолання целюліту!:-)