• Здорове харчування та схуднення
  • Дієта
      • Як діє коробкова дієта
      • Як правильно вибрати постачальника?
      • Про нас
        • Андреа Коддінгтон
      • Поширені запитання та поради
      • Калькулятор ІМТ
      • Історії людей
    • Блог
      • Поради щодо здоров’я
      • Рецепти
      • Продуктовий магазин
      • НОВИНИ
      • Вправа
      • Дієтні поради
  • Програми
    • Редукційна дієта
      • Класична дієта
      • Дієта для гурманів
      • Вегетаріанська дієта
      • Целіакійна дієта
      • Діабетична дієта
      • Швидка дієта - Турбодіета
    • Детоксикація
      • Детокс Початок 3 дні
      • Детокс Ідеально 7 днів
      • Детокс Макс 28 днів
      • Детокс сік для початківців
      • Детокс для соків Advanced
      • Детокс для соку Profík
    • МАЙКА
      • Дієта для годуючих мам
    • FitBody
      • Фітнес-дієта СТАРТЕР
      • Фітнес дієта БУДІВЕЛЬ
    • Здорове харчування
    • Дієтичні поради
    • Спеціальні меню
    • Подарунковий ваучер
  • Меню
    • Кулінарна еліта
  • Доставка
    • Як відбувається оплата та доставка
    • Переривання прийому їжі
    • Зміна адреси доставки їжі
    • Необов’язковий наказ
  • Зв'язок
    • Франчайзинг
    • eDiéta та Easydiet
  • Швидке замовлення
    • Прейскурант

08.01.2018 | Тамбур molestie tortor вагітна eget.

дієта

01.01.2018 | Нікуди об'єкт augue conseat et.

  • Статті
  • Блог
  • Кулінарна еліта
  • Як робити покупки
  • Умови бізнесу
  • Даніель Гривчак
  • Маріо Жужич
  • Томаш і Петра
  • Єва
  • Міріам
  • Ірена
  • Домініка
  • Андреа Коддінгтон
  • Ада Стракова
  • Марек Маєскі
  • Олександра Гайдошикова
  • Владо Черни
  • Патрік Герман
  • Аленка Компасова
  • Станька
  • Крістіна Червенкова
  • Еміль Галанек
  • Еріка Креставкова
  • Професійний нагляд
  • Крістінка Ковешова
  • Петра Марко
  • втрата ваги
  • активне життя
  • я не встигаю
  • детокс
  • pravo-jest-zdravo
  • Данька
  • Прейскурант
  • Адріана Ілавська
  • Томаш Булей
  • Барбора Амаренте
  • Люсія Медекова
  • Барбара Свєжена
  • Урсула
  • Барбора Демовічова

Олександра Гайдошикова

Раптом у мене надзвичайно багато часу і на моєму обличчі радісна посмішка, з 17 років мене турбують різні типи дієт. Мені вдалося схуднути, але я знову набрав вагу. Я пробував різні типи з окремої дієти, через дієту Дюкана, різні програми детоксикації, рисову дієту, капустяний суп.

Коли я дізнався, що подібні дієти не мають сенсу, я почав їсти здорову їжу самостійно, готувати дієтичну їжу, купувати здорову їжу. Але це зайняло багато часу, і протягом дня не можна було нічого думати, крім їжі. Одного разу, займаючись серфінгом в Інтернеті, я натрапив на дієти з коробкою. З усіх доступних eDiéta просто зв’язався зі мною.

Довгий час я планував прийняти з цим рішення, але боявся, що не зможу цього зробити. У січні, коли я стояв на вазі, дивлячись на цифру, я сказав собі: я не можу так продовжувати, ця цифра стала для мене стимулом щось робити зі своїм способом життя. Я вирішив спочатку пробний тиждень, щоб з’ясувати, як моє тіло відреагує на цю дієту. Проблем не сталося, тому я замовив 3-місячну програму з триденною детоксикацією. Я стояв на вазі і казав собі, що ніколи більше не побачу цього числа і що завтра у мене буде менше, і мені буде краще, ніж зараз. Щодня я з нетерпінням чекав кур’єра, яку їжу він мені принесе (я також хотів би похвалити кур’єра за чудовий підхід). До дієти (я не люблю називати це дієтою, оскільки це не дієта, а здорове харчування) я додав фізичні вправи після першого місяця. Я не хотів негайно, бо моєму тілу потрібно було звикнути до зменшеного споживання їжі. Спочатку я почав ходити в спортзал 2 рази на тиждень, а зараз ходжу 3 рази на тиждень. Побачивши успіхи, я вирішив продовжувати дієту ще три місяці.

Не можу сказати, що я завжди був на 100%, я б брехав, я іноді грішив маленьким солодким, але не тому, що мені це було потрібно, оскільки я теж отримую солодкі страви у своєму раціоні, але я просто мав смак шоколаду. Але я знав, як встигати і не перестаратися. Оскільки я поставив за мету зробити щось із себе, тож пішов до нього, хотів довести собі, що можу це зробити. Навіть не знаю коли, але я звик до цієї дієти, що почав сприймати це як звичайну частину життя. І тепер, коли я набрав вагу за півроку, можу сказати, що я на 22 кг легший. Я усвідомлюю, що це могло бути більше, ніж мої випадкові провини, але я також вважаю успіхом те, що я зміг сказати зупинитись, і я контролював свій смак, а не мене.

Окрім того, що я схудла, я також втратила проблеми з менструальним циклом, шкіра покращилася і я отримав нову життєлюбність. Люди, які давно мене не бачили, не знають мене, і всі захоплюються, наскільки я сильна, що можу це зробити. Ну моя відповідь за них, немає нічого простішого, ніж коли хтось готує вам смачну і корисну їжу, з якої ви худнете, і доставляє її прямо на вашу кухню. Ви отримуєте стільки часу, вам не потрібно ходити за продуктами, ніщо вас не провокує, вам не доводиться мати справу з тим, що ви готуєте, раптом у вас страшенно багато часу і радісна посмішка на обличчі.

І я всім цим завдячую EASYDIET. А що далі? При думці, що це має закінчитися, з’явилася мурашка, і я вирішив продовжувати. У мене немає ваги, про яку я мрію, я буду радий кожному зменшенню ваги.

* Результат індивідуальний, може відрізнятися і залежить від схильності людини.