В арабській культурі чорне насіння називали благословенним насінням, яке є ліками від усього. Сьогодні багато світових блогерів почали говорити про це диво як про одне з найпопулярніших та найефективніших природних рішень для схуднення.

новий

В арабській культурі чорне насіння називають благословенним насінням, яке є ліками від усього, навіть для схуднення.

Виготовляється з цієї рослини зі специфічним смаком

Олія чорного насіння виготовляється з квітів квітучої рослини nigella sativa, що перекладається як чорна розсада або, якщо хочете, чорна раска. Тому його виробляють шляхом холодного пресування з насіння чорної малини. Що стосується способу його споживання, ви можете додавати його до страв, як оливкова олія, але ми повинні попередити вас, оскільки він має дійсно специфічний смак, який підходить не всім, оскільки він справді гострий. Навіть деякі говорять про його сильний смак до цибулі. Ну, ми залишимо це вам.

Корисний для всього організму, захищає, детоксикує, зволожує, навіть прибирає зморшки

За даними журналу Womenshealth, олія чорних насіння містить ряд чудових і корисних для організму речовин, таких як вітаміни A, B, D, E, пальмітинова кислота, лінолева кислота, олеїнова кислота, залізо, мідь, кальцій, фосфор, цинк, бета-каротин або омега -6 та омега-9 ненасичені кислоти. Як результат, він підтримує захисні сили організму, захищає клітини, детоксикує організм, підтримує травлення та усуває різні типи болю, а також мігрень. Він навіть зволожує шкіру, волосся та нігті або регулює артеріальний тиск. Ми радуємо жінок ще одним позитивним ефектом, він навіть виключає появу дрібних зморшок.

Це покращує здатність до толерантності до глюкози, підтримуючи таким чином нормальну вагу

Незважаючи на те, що олії не є саме основними ресурсами, які спадають на думку при роздумах про те, як схуднути, слід враховувати принаймні олію чорних насіння, оскільки воно відіграє дійсно важливу роль у боротьбі з ожирінням. Згаданий журнал Womenshealth також назвав його новим яблучним оцтом. Це пов’язано з тим, що це покращує здатність толерантності до глюкози в нашому організмі, а також здоров’я печінки. Правильне регулювання рівня глюкози в організмі призводить до того, що організм нормалізується і підтримує його. Це масло також покращує травлення, запобігає здуття живота, пригнічує апетит і має антиоксидантні властивості, що не менш важливо при схудненні.

Досить однієї чайної ложки на день

Дозувати це масло легко. Досить однієї чайної ложки на день, вранці на голодний шлунок перед сніданком або перед обідом або вечерею також після однієї чайної ложки. Але вам не потрібно їсти його самостійно, як ми вже згадували на початку, ви можете додавати його в салати, супи, спреди та інші страви, як оливкова олія, за смаком.