Зламанокрилу сову прооперували

Дослідники з Університету Суррея у Великобританії та Північно-Західного університету в Чикаго провели свої дослідження з тисячами людей у ​​віці від 38 до 73 років. Їх результати показали, що ті, хто був надзвичайно активним вночі, мали на 10 відсотків вищий ризик смерті протягом 6,5-річного дослідницького періоду, ніж ті, хто рано встав.

сови

Вони вважають, що совам для схуднення оксфордським нічним совам слід дати можливість перенести свій робочий час. 27 відсотків учасників визначили себе певним ранковим типом, а 9 відсотків визначеним вечірнім.

Вони також фіксували свою вагу, звички куріння та соціальний статус. Протягом 6,5 років дослідження загинуло 10 000 учасників.

Щотижневий абсурд: корови в полі фальшивих новин

У групі нічних сов загинуло понад 10 відсотків більше людей, ніж у ранніх стояків. Нічні сови більше схильні до психічних проблем, цукрового діабету, шлункових та респіраторних скарг.

Вночі вони менше сплять, споживають більше сигарет, алкоголю, кави або незаконних наркотиків. Вищий ризик смерті, за словами вчених, пов'язаний з тим, що люди вночі повинні постійно жити за своїми внутрішніми годинами.

Це може бути засноване на психологічному стресі, а також на тому, що ці люди їдять не в той час, коли для свого тіла є. Відсутність сну, неспання вночі або вживання наркотиків та алкоголю також може сприяти ризику передчасної смерті. Попередні дослідження показали зв'язок між недосипанням та серцево-судинними захворюваннями або схильністю до діабету у схуднення Оксфорда, але це перший випадок вивчення ризику ранньої смерті. Дослідження було опубліковане в журналі Chronobiology International.