Омега-3 жирні кислоти, що містять сильний дует DHA та EPA - 15 переваг при використанні.
MUDr. Етела Янекова, к.е.н.
На сьогоднішній день в клінічних дослідженнях підтверджено 16 переваг використання. Тому використання доцільне у різний час віку людини, щоб:
Всі вищезазначені ефекти омега-3 жирних кислот існують завдяки рідкісному складу та присутності переважно двох жирних кислот. У 2006 р. Wang та співавт. Опублікували аналіз кількох клінічних досліджень, які показали, що введення ЕРА та DHA у вигляді дієтичних добавок позитивно впливає на серцево-судинну та загальну смертність, цей ефект очевидний у дозі 0,3-4,8 г на день.
Література:
Harris WS., Pottala JV., Sands SA., Jones PG.: Порівняння ефектів рибних масляних капсул на вміст n 3 жирних кислот у клітинах крові та плазмофосфоліпідах. Am J ClinNutr. 2007, грудень; 86 (6): 1621-5
Hjalmarsdottir F.: 17 Науково обґрунтовані переваги омега-3 жирних кислот. Авторитет Харчування. 2017 р .; s 1- 17.
Пелла Д., Мехірова В., Рибар Р., Федачко Дж.: Омега-3 жирні кислоти - шлях від харчової добавки до препарату на основі доказової медицини. CPA 3/2006; з. 3- 8.
Враблік М.: Омега 3 -жирні кислоти та серцево-судинні захворювання. Internal Medicine for Practice 2007; 9 (6), с. 262-264