Омлет з цвітної капусти
Цей чудовий омлет може стати швидким, смачним та поживним сніданком.
- Автор: Vadkertinfo
- Підготовка: 15
- Час приготування: 15
- Загальний час: 30
- Доза: 4 1 х
- Категорія: Сніданок
- Метод: Випічка
Інгредієнти
- 3 яйця
- ½ чашка молока
- 150-200 г цвітної капусти
- петрушка
- сіль
- олія для смаження
Підготовка
Помийте цвітну капусту та розберіть її на маленькі трояндочки. Цвітну капусту опускають у киплячу підсолену воду і перемішують приблизно. Варити 7 хвилин.
Подрібніть петрушку. Змішайте і збийте яйця з молоком і сіллю.
Коли цвітна капуста розм’якне, злийте воду. Покладіть трохи розігрітої олії в розігріту сковороду і додайте варену цвітну капусту. Посипте подрібненою петрушкою.
Круговими рухами залийте збиті яйця та молоко кольоровою капустою. Спочатку обсмажте одну сторону омлету. потім переверніть його на іншу сторону, накрийте кришкою. Перед подачею ми можемо посипати трохи тертим сиром, прикрасити рубаним цибулею.
- Цвітна капуста, смажена з цибулею та картоплею, - це пряний божественний гарнір, якщо картопля вам набрид - Рецепт
- Маленька легкість сніданку - Омлет 2
- Цвітна капуста кал; ріат; bl; капсульний центр zata
- Шість незвичних способів використання цвітної капусти
- Цвітна капуста в гострому хутрі - так краще, ніж смажена у фритюрі!