• Відвідуйте стоматолога кожні півроку.
  • Харчуватися збалансовано.
  • Щітка після кожного прийому їжі.

кожні півроку

Зуби можуть зберігати все життя при належному догляді, тому важливо завжди підтримувати належну гігієну та періодичні огляди. Якщо ми ретельно доглядаємо за ротом, ми полегшимо будь-яке подальше лікування.

1. Щоденна гігієна. Необхідно, після кожного прийому їжі, чистіть зуби оптимальними фторними зубними пастами, очищайте язик і використовуйте зубну нитку.

2. Періодичний огляд. Рекомендується йти кожні півроку стоматолог для огляду стану порожнини рота.

3. Збалансоване харчування. Щоб мати здорові зуби та ясна, ви повинні дотримуватися дієти, споживаючи п’ять основних груп з продуктів харчування: молочні продукти, крупи, м’ясо, риба, фрукти та крупи.

4. Ліки та проблеми зі здоров’ям. Прийом ліків впливає на стан здоров'я порожнини рота. Потрібно коментувати стоматолога з приводу будь-якого лікування або будь-яке перенесене захворювання.

5. Бережіть протези. Використання протези або протези, вимагає особливого і постійного догляду. Підтримуючи зуби чистими та коригуючими за допомогою періодичних перекладок, запобігає появі плям, запаху з рота або запалення ясен.

6. Чутливість. Ясна втягуються з часом, оголюючи ділянки, які не захищені емаллю, як коріння. Це робить людей похилого віку більш схильними до гіперчутливості зубів. В цьому випадку доцільно використовувати спеціальну зубну пасту.

7. Сухість. Щоб запобігти цьому, рекомендується споживайте рідину (вода, несолодкі напої тощо ...), хоча також можна використовувати спреї або ополіскувачі для рота, але завжди за призначенням стоматолога.

8. Подбайте про глюкозу. Люди, які страждають на діабет, можуть частіше мати проблеми із зубами та яснами, якщо вони є концентрації глюкози в крові вони залишаються високими.

9. Слідкуйте за ранами. Можна діагностувати ранні захворювання, пов’язані зі здоров’ям порожнини рота. Перед будь-якою раною у ротовій порожнині, яка зберігається більше 15 днів, зверніться до стоматологічної клініки.

Відповідно до критеріїв Більше інформації