Загальновідомо, що капуста - головна, фіолетова, брокколі - має протизапальні та протиракові властивості. Основним інгредієнтом цього рецепту є фіолетова капуста.

коктейль

Якщо раніше ви думали, що вживати цей овоч можна лише як тушковану капусту, то зараз ми покажемо вам неймовірно простий спосіб використовувати багаті вітамінами (A, C, E, K, B) та мінералами заліза (A, C, Е, К, В) та заліза (заліза, магнію, марганцю, калію)., Фолієвої кислоти).

Рецепт фіолетового еліксиру

  • 1/4 фіолетової капусти
  • половина огірка
  • 1 зелене яблуко
  • свіжа м'ята
  • свіжий базилік

Ви можете легко зібрати цей напій разом. Змішайте всі інгредієнти, і енергетична бомба готова. Не дозволяйте йому стояти, як тільки він буде готовий, споживайте його негайно.

Це допомагає при схудненні, запобігає передчасному старінню, покращує здоров’я очей, зміцнює імунітет, а також діє як природний зміцнювач кісток. Маючи стільки позитивних якостей, дивно, що ти не п’єш якомога більше його.

Обов’язково додайте огірки та яблука, щоб ранкова бомба здоров’я була ефективною! Доповнивши м’ятою та базиліком, ви можете розпочати день зі свіжих закусок.