Візит та бронювання без зобов'язань *
  • перший візит через відеоконференцію
  • персоналізована оцінка

онлайн-нутріоніст

План харчування

    Перший місяць 49,90 євро без постійності.
  • Індивідуальний план харчування.
  • Повний аналіз
  • Щотижневе відстеження
  • Цілодобовий особистий контакт

Консультація

  • Оцінка та проведення аналізу поживності на місці
  • Харчовий план експрес-доставки
  • Вирішення питань

Чому ми повинні дбати про своє харчування?

Турбота про те, що ми їмо, набуває життя. Гарне харчування не тільки служить підтримці достатньої ваги і красивості зовні, але також служить тому, щоб бути красивою всередині. Адекватна дієта необхідна для запобігання хронічним захворюванням, таким як діабет, холестерин, ожиріння, ... Доглядаючи за своєю тарілкою, ми дбаємо про своє здоров’я та добробут.

як ми можемо вам допомогти?

ПЕРЕВАГА ТА ОЖІРЕННЯ

Дуже важливо підтримувати достатню вагу, щоб уникнути серцево-судинних захворювань, діабету і навіть деяких видів раку.

МЕНОПАУЗА

Новий етап у житті жінок, в якому змінюється організм. Ключовим є збалансована перебудова нашого раціону, щоб і надалі відчувати себе добре, з життєвою енергією, щастям та самооцінкою. Ми не повинні змиритися з прийняттям того, що нам не подобається.

ДІТИ І ПІДЛІТКИ

Те, що ми дізнаємось як молоді люди, визначає нашу поведінку як дорослих, ми мусимо весело навчати наших маленьких здорових звичок. 35% дітей страждають від надмірної ваги в Іспанії.

ЛЮДИ З ПАТОЛОГІЯМИ

Їжа дуже допомагає нам полегшити ці симптоми, зробити їх більш стерпними і навіть у деяких випадках змусити їх зникнути або запобігти їх появі.

ВАГІТНІСТЬ І ЛАКТАЦІЯ

Хороша дієта під час цього процесу необхідна для хорошого розвитку та для того, щоб наша дитина росла здоровою, міцною та красивою.

НАБІГ ВАГИ

Важливо, щоб набір ваги здійснювався адекватно та контрольовано, інакше можуть з’явитися небажані проблеми та травми.

Ви все ще сумніваєтесь?

Тут я згрупував деякі найпоширеніші запитання. І якщо у вас є ще запитання, ви можете зайти на сторінку Часті запитання або посадити вас Зв'яжіться зі мною, Я з радістю відповім на будь-яке питання менш ніж за 24 години.

Зовсім не! Кожного дня тижня ви харчуєтесь іншим чином, ніж день тому. Різноманітна дієта є ключовою для того, щоб не нудьгувати і в кінцевому підсумку кидати рушник без досягнення наших цілей. Ви можете скласти дієту на 100%, харчуючись насиченою, смачною, корисною та різноманітною їжею.

Кожен план триває один місяць. Потім поновлюються щомісяця (що має нижчу ціну), де ми оцінюємо та модифікуємо план, а також пропонуємо вам нові інструменти та стратегію.

Цілком і абсолютно. Дієта повністю адаптована до вас; на ваш смак, звички, графіки, можливості, звичаї, уподобання ... немає двох однакових дієт, тому що немає двох однакових людей.

Жоден! Моя мета - створити у вас справжню харчову звичку на основі їжі. Їжа робить все це!

Якщо вам не потрібен якийсь прикорм через дефіцит або патологію, я ніколи не скажу вам приймати будь-які добавки, тому що я переконаюся, що ваші потреби ідеально покриті вашим планом.