мушмула Це дерево, яке росте особливо в тропічних та субтропічних регіонах. Належить до сімейства розоцвітих.
Зміст
Звідки береться Нісперо?
Мушмула - це плід з південного сходу Китаю та півдня Японії ... звідти у світ! Плоди та його листя вживаються по-різному, або в кулінарних, або в лікувальних цілях.
Мушмула: Властивості
Мушмула ідеально підходить для схуднення. Це рослина, плід якої багатий клітковиною, він також має сечогінну та підщелачуючу дію ... ідеально підходить для схуднення, оскільки вони також мають низьку калорійність. Схід дерево мушмули Він виростає до тридцяти метрів і є рідним для Китаю, він дає круглі плоди, мушмули кольору між білим і помаранчевим, що мають особливо пряний смак. Це фрукт, який використовують або для їжі в сирому вигляді, або для приготування джемів, желе, соусів. Листя однорідні темно-зелені, блискучі та витягнуті. Ці листя збирають пізно навесні і на початку осені. При висиханні волоски на листках зникають, і листя можна використовувати в настоях.
Серед властивостей мушмули можна сказати, що:
• Вони мають сечогінні властивості, оскільки містять калій і великий вміст води. Вони ідеально підходять, якщо у вас проблеми з нирками, оскільки вони стимулюють виведення рідини.
• Вони низькокалорійні, оскільки 100 грам мушмули забезпечують 40 калорій. Вони також мають насичувальну дію завдяки клітковині, яка в них міститься (пектин). Ці волокна допомагають засвоювати та виводити жири, а також борються із проблемами запорів.
• Вони защелачивают. Вони допомагають алкалізувати тканини і кров, сприятливо впливаючи на обмін речовин.
Плоди мушмули
Плід мушмули народжується гронами, він м’яко-оранжевого кольору, з м’ясистою м’якоттю, має солодкуватий смак з легкою кислотністю. Він схожий на абрикоси або абрикоси і може вживатися в свіжому вигляді, смузі та за різними рецептами. Листя мушмули також використовують у настоях.
Як зробити чай з мушмули
Як мушмула має доведений ефект схуднення як завдяки волокнам, які вони містять, так і диретичній силі, їх листя багаті вітаміном С, калієм, кальцієм, залізом, фосфором тощо. Ідеально вживати як чай, який має антиоксидантні, протизапальні, сечогінні та схудливі властивості. Вони також сприяють детоксикації організму, піклуються про підшлункову залозу та печінку, зменшують надмірну спрагу, полегшують діарею, підвищують здоровий настрій та сприяють детоксикації організму.
Щоб зробити настій з листя мушмули, просто кип’ятіть воду, і рекомендується, якщо вони свіжі, кладіть 30 грамів на склянку, а якщо вони сухі від 5 до 12 грам. Нехай відпочиває і бере.
Чай з мушмули для схуднення
Чай від листя мушмули Окрім того, що він допомагає схуднути, він має антиоксидантні властивості, нейтралізує токсини, бореться з діабетом, має детоксикаційні властивості, покращує функціональну здатність печінки, зменшує запалення шкіри та запобігає багатьом шкірним розладам, зменшує блювоту, зменшує спрагу, знімає діарею, запалення а також діє в депресіях.
Смузі з мушмули для схуднення
Мушмула, як ми вже говорили, є ідеальним фруктом для схуднення природним шляхом. Його можна вживати, оскільки на додавання до настоїв можна робити свіжі фрукти або коктейлі.
Мушмула - ідеальний весняний фрукт для людей, які хочуть схуднути. З ними можна приготувати смузі на сніданок або перекус.
Як зробити Loquat Shakes?
• Наріжте чашку стиглих мушмул.
• Чашка грейпфрутового або апельсинового соку
• Чашка води
• Не має калорійних підсолоджувачів на смак
• Збийте в блендері і споживайте бажано натщесерце.