операція бікіні 2020 воно прибуло, навіть не підозрюючи про це. Після тижнів ув'язнення наближається гарна погода, а разом із нею, найлегший сезонний одяг, короткий рукав або підтяжки, шорти ..., операція з бікіні починається, тому що багато жінок почуваються дещо невпевнено, особливо коли ми хочемо схуднути, ми залишилося кілька кілограмів, і ми хочемо покращити свою фігуру.
Сьогодні в нашому блозі ми хочемо запропонувати вам найкращі поради щоб досягти очікуваних результатів здоровим способом, підкреслюючи важливість підтримувати здорове харчування та спосіб життя протягом усього року.
Схуднути на операції в бікіні
Адекватний спосіб життя та заняття фізичними вправами - дві основні умови для досягнення бажаного силуету, але іноді їх недостатньо. Деякі етапи життя передбачають зміни в організмі, і жири можуть накопичуватися в тканинах.
Дуже важливо, щоб ви не впадали в спокусу робити диво-дієти і щоб ви усвідомлювали важливість здорового харчування та занять спортом. Тільки тоді ви досягнете своєї ідеальної ваги і, що важливіше, ви будете її підтримувати.
Казуальний спорт + "диво-дієта" = ПОМИЛКА
"Операція бікіні" може стати "добрим приводом" для хвилювання харчування і вагомий привід почати вносити деякі зміни в такі харчові звички, як виправити ці неправильні звички у вас є і вивчайте нові. Це передбачає більшу силу волі з боку людини, оскільки це вимагатиме більше зусиль, але забезпечить більше задоволення.
Швидкі дієти для схуднення
Багато людей обирають ті, які відомі як "диво-дієти‘”, Що може мати негативні наслідки для здоров’я людини, яка слідує за ними. "Чудо" дієти або "експрес" дієти можуть бути дуже шкідливими, і найбільш невтішним є ефект відскоку. За допомогою цього типу дієти ви втрачаєте м’язову масу, і якщо вони підтримуються з часом, ви можете втратити масу структури життєво важливих органів і навіть кісткової маси, що може спровокувати процес остеопорозу або, також, може спричинити серцево-судинні проблеми раптові перепади артеріального тиску.
Ми закликаємо всіх людей, які хочуть сісти на дієту, мотивовані чи ні за допомогою так званої «операції бікіні», проконсультуватися з дієтологом (дієтологом-дієтологом).
Диво-дієт не існує, і ми не можемо піддавати своє тіло різким перепадам ваги, оскільки це не лише естетичні зміни, а й наше власне тіло
З технічного відділу дієтології та дієтології парафармації Salunatur ми хочемо підкреслити, що стійкий догляд за дієтою разом із регулярними фізичними вправами є найкращим та найбільш рекомендованим способом контролю ваги.
Худнути крок за кроком
В ідеалі, починайте з a аналітичне та тілесне дослідження де оцінюється ваша вага та її розподіл у рідині, жирі та м’язовій масі.
Ми пропонуємо a дієта збалансований контролюючи споживання калорій, це найефективніший спосіб схуднути, не піддаючи здоров’ю ризик і не створюючи відновного ефекту на нашому тілі.
Завдання цієї дієти - їсти все збалансовано та в кількості, необхідній для генерування дефіциту калорій у нашому організмі, завжди під наглядом професіонала.
спорт Це важливо завдяки збільшенню витрат калорій, яке воно передбачає, на додаток до переваг, які він нам приносить, таких як відчуття благополуччя, спритність, ...
Поради щодо вашої операції в бікіні 2020
Тепер, коли літо вже не за горами, забудьте про диво-дієти і дотримуйтесь їх поради:
Вагу слід розуміти як показник нашого самопочуття, а не як боротьбу з самими собою.
- Добавки або дієтичні добавки, Це допоможе нам посилити ефект дієти та фізичних вправ, а також швидкість процесу схуднення, крім того, щоб зробити дієту набагато витривалішою.
Що стосується додавання деяких додаткових добавок до дієти, ми пропонуємо парафармацію Salunatur безліч рішень, залежно від бажаного ефекту, через антицелюлітні креми або за Харчові добавки. Обидва типи, звичайно, сумісні між собою, і насправді це дуже рекомендували поєднувати їх для досягнення найкращих результатів.
АНТИЦЕЛУЛІТОВІ КРЕМИ
Основна причина целюліту, звичайно, одна погане харчування, особливо з високим вмістом жиру, але також малорухливий спосіб життя, відсутність фізичних вправ, стрес, вживання алкогольних напоїв, проблеми з кровообігом (погіршується при носінні тісного одягу), куріння, використання контрацептивів.
Ці антицелюлітні креми працюють усунути накопичений жир, але щоб зробити їх ефект більш реальним, ми повинні використовувати їх належним чином:
- Ідеальний час для нанесення антицелюлітного крему буде після душу і перед сном, оскільки антицелюлітні засоби краще всмоктуються з чистою шкірою, і вони краще працюють вночі.
- Ідеал - відлущувати шкіру під час душу, щоб ефект був ще більшим.
- Наносити знизу вгору, легким масажем без здавлювання, що сприяє активізації кровообігу.
ДОБАВКИ ДО ЇЖИ
Існує безліч дієтичних та дієтичних продуктів, а також нутрикосметичних засобів, які допоможуть вам повністю вступити в операцію бікіні - від детоксикації, антицелюліту, спалювання жиру, зціджування, блокування або насичення добавок. Наприклад, для більшості любителів їжі, тих, хто не має хорошого самоконтролю щодо їжі, може бути гарною ідеєю спробувати насичення, яке усуває почуття голоду, яке зазвичай супроводжує ці стадії.
Препарати для схуднення, які парафармація salunatur пропонує вам під рукою, ідеально підходять для того, щоб позбутися зайвих кілограмів до літа.
Ви робите хірургію бікіні 2020? Як ви думаєте про це? Розкажіть нам у коментарях!