ПЕРСОНАЛЬНИЙ БЛОГ ПРО ХАРЧУВАННЯ ТА ЗДОРОВ'Я. Тренер з питань харчування "Піклування про своє тіло - це єдине місце, де вам доведеться жити"
- Отримати посилання
- Електронна пошта
- Інші програми
- ОРАНЖЕВИЙ ЛІК
- Дієта
- ВНУТРІШНЕ ОЧИЩЕННЯ
- МОНОДІЄТ
- апельсини
- ЗДОРОВ’Я КІШКІВ
ОРАНЖЕВИЙ КУРАТИВНИЙ МОДЕЛЬ
ЛІКУВАТИ АБО МОНОДІЄТ АПАРАНЖІВ.
Цього тижня я пропоную ліки або монодієту на основі апельсинів, яка є одним із плодів, який ми маємо в сезон цього лютого. Апельсини набагато більше, ніж вітамін С, вони містять клітковину, кальцій і допомагають нам у засвоєнні заліза, утворенні колагену та запобігають проти деяких видів раку.
Цей тип монодієти на основі апельсинів можна робити, якщо ви хочете поліпшити астму, очистити верхні дихальні шляхи, як очищення кишечника або якщо ви хочете схуднути.
ЯК МИ ЛІКУЄМО
Ми можемо робити це раз на тиждень, або якщо ми хочемо проводити більше внутрішнього прибирання, ми можемо робити це максимум 10 днів. Ви можете приймати до 3 кг щодня без шкоди. Якщо апельсини беруться у формі соку, важливо, щоб вони були повністю натуральними та свіжоприготованими. Промислові соки абсолютно не рекомендуються, оскільки вони містять велику кількість цукру. Ми будемо чергувати сік з апельсиновим споживанням, оскільки, якщо його пережовувати, ми отримаємо користь з клітковини, яка у них є, і ми краще очистимо кишечник.
За кілька днів до і після лікування ми не будемо їсти дуже їжу, намагаємося їсти фрукти та овочі як в сирому, так і в сотевому або на пару, а також на грилі м'ясо або рибу (на мою перевагу риба), насіння або натуральні горіхи. Під час лікування не займайтеся роботою чи спортом, що вимагає великих зусиль; у такому випадку я раджу робити це у відпустці або в дні, коли ви більше відпочиваєте.
Пам’ятайте: під час лікування ми не будемо приймати нічого іншого, лише апельсини та їх сік та мінеральну воду.
ПЕРЕВАГИ ЛІКУВАННЯ
Ви будете насолоджуватися бадьорістю, енергією, яскравішою шкірою, блискучим волоссям, регулюється тіло, очищається весь кишечник, і ви насолоджуєтесь травною комфортністю, оскільки це дуже цілющий фрукт. Залежно від того, скільки триває лікування, ви помітите меншу або більшу втрату ваги.
У ці дні ви можете помітити такі незручності, як головний біль, сонливість, втома, деякі прищі, це симптоми детоксикації, не хвилюйтеся, вони зникнуть.
Ці типи лікування або голодування не є контрпродуктивними, але для їх використання не слід приймати будь-які ліки, я раджу не починати ніякої дієти без попередньої консультації з лікарем або дієтологом.
Якщо ви наважитеся зробити монодієту, я сподіваюся, ви поділитесь зі мною своїм досвідом і, таким чином, зможете обмінятися почуттями. Superkisssss