Не думайте про відсутність картоплі у своєму раціоні. Широко поширена культура є важливим джерелом вітаміну С для організму і може вилікувати багато захворювань.

Це також трава

Картопля - або її частіше називають картоплею - також багата вітамінами А, В і С. Він містить багато калію, завдяки якому добре впливає на роботу серця, а солі фосфору в ньому стимулюють функціонування нервової системи. Картопля, безумовно, заслуговував на те, щоб її називали травою. Завдяки ефекту видалення накипу та лужної дії він чудово підходить для основи для регенеративного лікування.

Допомагає детоксикації

Вміст органічного крохмалю в картоплі ідеально відповідає багатьом мінералам, які він містить. Він має властивість очищати організм від відкладень важких металів. Сік сирої картоплі має прекрасний сечогінний ефект, за допомогою якого ви можете доповнити свій раціон.

занадто багато

Сире і приготоване - це супер

Сиру картоплю частіше використовують зовнішньо, ніж внутрішньо в народній медицині. Наприклад, сирі картопляні клаптики кладуть на запалені, гнійні рани, мікроби, травми або набряклі частини тіла внаслідок удару. Його також можна успішно застосовувати при ревматизмі, кон’юнктивіті та шкірних проблемах. У разі головного болю та мігрені перемогою є також скибочки сирої картоплі.
Однак кулінарія багатьом симпатичніша, але тоді ви можете допомогти чимось іншим. Картопля, приготована в шкірці, є чудовою їжею для нетравлення шлунку, проблем із шлунком і кишечником. Несолене або помірно солоне картопляне пюре та варена картопля нейтралізують занадто багато шлункової кислоти. Варена картопля вважається крохмалем, оскільки кінцевим продуктом їх метаболізму є кислота. Однак якщо ви приготуєте його в оболонці, ви отримаєте лужний кінцевий продукт, заощадивши мінерали. У таких випадках картопля - це не крохмаль, а овоч.

Він має антигіпертензивний ефект

Не думайте тут про картоплю фрі чи чіпси. Але до картоплі, приготованої на пару в максимально натуральній формі, без олії та жиру. Якщо ви зробите це таким чином, ви збережете цінні вітаміни та мінерали в овочах і не отримаєте поживної їжі, яка не має занадто багато енергії. Він також містить велику кількість корисних антиоксидантів, тому їх споживання особливо благотворно впливає на серцево-судинну систему. Але згідно з недавнім дослідженням, він також може полегшити високий кров'яний тиск і навіть утримати рівень цукру та ліпідів у крові. Якщо ви нервуєте часто, можливо, ви все-таки захочете з’їсти миску картоплі фрі - або соку - і почекати його сприятливого впливу.