фокус

Перш ніж ми перейдемо в окрему кімнату з нашою парою через гучний хропіння, варто подбати про те, як боротися з явищем і коли віддавати голову на операцію. Доктор Естер Тот, ларинголог для вух та носа та експерт із хропіння в Медичному центрі Duna, каже, що хропіння не пов’язане в першу чергу з носом, як вважалося раніше, при хірургічному втручанні для поліпшення носового дихання ми можемо сподіватися лише на усунення симптому через 10 20% випадків. У наш час професіонали в основному бачать рішення у підтягуванні м’яких тканин.

Хропіння - звукове явище, яке створюється прискореним потоком повітря на пухкі м’які тканини внаслідок звуження в глотці. Прискорене повітря резонує м’яке піднебіння, шпильку язика або навіть гортань. Хоча хороше носове дихання важливо для повноцінного сну, його відсутність не обов'язково викликає хропіння. Відновлення закладеності носа важливо для усунення доброякісного хропіння, але це вірно лише в 10-20 відсотках випадків.

Отже, хропіння може бути доброякісним, просто звуковим явищем, яке є скоріше естетичною проблемою, але може бути і ненормальним, яке може бути спричинене більш серйозним розладом сну. Обструктивне апное уві сні пов’язане з гучним хропінням та дихальною недостатністю, хропіння нерегулярне, особливо „потворного” тонусу, і часто супроводжується денною сонливістю.

Насправді проблема може постраждати будь-кого, неповнолітній хропіння часто може мати генетичне, структурне походження. Однак, як правило, у віковій групі 40 випадки хропіння-апное уві сні пов'язані з малорухливим способом життя та збільшенням ваги. Можна сказати, що понад 50% чоловіків старше 50 років хропуть, це апное сну. Він коливається в межах 1-5%. У жінок розвиток хропіння в основному пов’язаний з гормональним впливом навколо клімаксу. Надмірна вага також є поширеною причиною захворювання, і стрес, як правило, викликає порушення сну та погіршує якість сну. За словами доктора Естер Тота, без фізичних вправ та способу життя терапія не може бути повною.

Мета полягає в тому, щоб ІМТ (індекс маси тіла) був близьким до ідеального 24-26, але точно нижче 30.

На денну активність більше впливає хропіння з обструктивним апное сну. Незліченні нічні дихальні збої та пробудження, що виникли в результаті, фрагментують процес сну, що призводить до недосипу. Організм хоче компенсувати це протягом дня, тому такий пацієнт може монотонно заснути під час роботи або за кермом. Функція пам’яті погіршується, наша здатність до концентрації знижується, не кажучи вже про те, що це також може призвести до розвитку серйозних захворювань, напр. гіпертонія, інсульт, аритмія. Хвороба може навіть спричинити проблеми з ерекцією у чоловіків або зниження статевого лібідо. Тривала вібрація хропіння в довгостроковій перспективі руйнує рецептори слизової оболонки м’якого рота та глотки, пошкоджуючи рефлекс, який покликаний тримати горло відкритим вночі. Цей та ряд інших факторів може призвести до розвитку апное сну з часом. Тому варто вчасно впоратися з хропінням.

Наше тіло благословляє неймовірна терпимість, а добре функціонуюча автоматична система пробудження допомагає нам не потонути під час сну. Звичайно, в цей час в організмі відбуваються величезні стресові процеси, і неважливо, якою ще хворобою ми страждаємо і скільки нам років. У дуже важкому випадку це не задуха, а швидше зупинка серця.

Що ми можемо зробити, щоб зупинити хропіння?

Це може допомогти дотримуватися спорту, дієти, гігієни сну (рано лежати, спати не менше 8 годин, уникати електрообладнання перед сном), керувати стресом, користуючись анатомічними подушками. Важливо не вживати велику кількість алкоголю за 2 години до сну, уникати алкоголю.

Розслідування хропіння завжди починається з якогось інструментального обстеження сну, це може бути виносний фільтруючий пристрій або, у підозрілих випадках, негайна нав'язлива полісомнографія. Звичайно, у всіх випадках бажано заздалегідь проконсультуватися з фахівцем (номенологом, отоларингологом або експертом зі сну), який призначить відповідне обстеження. Після цього ЛОР-обстеження є обов’язковим незалежно від результату, оскільки хропіння або апное уві сні можуть бути пов’язані з прямими та непрямими ураженнями та захворюваннями ЛОР-органів.

Тим, хто явно спричинив хропіння через надмірну вагу або ожиріння, доцільно починати терапію з дієти та фізичних вправ.

Звичайно, є також більше нехірургічних прямих рішень, напр. рейка для підйому прикусу, яка може бути розміщена на протезах, яка тримає щелепу нерухомою, не дозволяє нашим ротам відкриватися вночі. У випадку простого хропіння найбільш остаточним рішенням все-таки є оперативні втручання. Якщо апное сну вже існує, його основним методом лікування є т. Зв при позитивному тиску в дихальних шляхах хірургічний розчин з’являється як частина вторинного або допоміжного лікування.

У випадку простого хропіння метою операції є стягнення та рубцювання м’яких тканин. Для цього у всьому світі застосовують кілька процедур, лікування лазером поширене протягом 10-15 років і пов’язане з дуже серйозними пошкодженнями слизової. Зараз існує набагато більш м’яке рішення, таке як хірургія коблокації. Перевага цього методу полягає в тому, що немає явного розрізу - якщо це не вимагається хірургічною технікою - і він має лише невеликий тепловий ефект, тому він не пошкоджує суттєво навколишні тканини. Процес коблації вже майже відразу створює зменшення м’якого рота, але повне загоєння в обох випадках займає 4-6 тижнів.

Досвід показав, що навіть одне лікування є дуже ефективним і вже зменшує хропіння у 80% пацієнтів. Операція не болісна, якщо єдиною метою є підтягнення м’якого піднебіння. Повне відновлення, близько 6 тижнів. Складніший період після негайної операції становить приблизно. 10-12 днів, у цьому випадку може бути відчуття вареника, біль при ковтанні, іноді невелика температура і навіть хропіння стає ще голоснішим у цей період через місцеві набряки. Після цього, коли хірургічна область заспокоюється, і очікувані рубці починають розвиватися, всі вони зникають - і хропіння також очікується.

Не пропустіть грант у розмірі 10 мільйонів HUF!

За останніми статистичними даними, це вже понад 500 мільярдів форинтів дитина чекає кредит вимагали угорські сім’ї. Популярність товару не випадкова, адже при дотриманні умов немає необхідності повертати до 10 мільйонів допомоги. Слід підкреслити, що особиста позика, взята за програмою очікування дитини 2020, є безкоштовною, тобто його можна витратити на що завгодно. Однак важливо знати, що кожен банк встановлює різні умови надання позики на вичікування немовляти: наприклад, очікуваний мінімальний дохід та завантажуваність доходу різні. Оновлений Грошовий центр дитина чекає позику калькулятор виходячи з поточних банківських умов, він точно повідомляє, в якому банку ви можете отримати безвідсоткову позику та на яких умовах. Одним клацанням миші в нашому калькуляторі ви можете дізнатись, які банки доступні для вас залежно від вашого доходу. кредит на очікування дитини. Не пропустіть підтримку, навіть якщо ви не плануєте дитину, адже навіть уміло вкладайте гроші Ви можете подати заявку на позику на очікування дитини.