Вона не наважилася взяти сина до басейну, бо він не одягнув купальник. Але спробувавши всілякі можливі дієти, тепер вона досягла тієї фігури, яку шукала роками, і ділиться, яким був її досвід.

матері

Вона не наважилася взяти сина до басейну, бо він не одягнув купальник. Але спробувавши всілякі можливі дієти, вона зараз досягла тієї фігури, яку шукала роками, і ділиться, яким був її досвід.

Коли людина страждає від надмірної ваги, він стикається з низкою проблем, які не тільки ставлять під загрозу його фізичне здоров’я, але і підривають його впевненість у собі та піддають їх тому, що вони стали жертвами нещасних глузувань у цьому суспільстві.

Олександра Саймонс Це прекрасна 32-річна жінка, яка раніше важила 130 кілограмів, що призвело до серйозних проблем з самооцінкою, включаючи збентеження під час їжі в громадських місцях. Алекс визнає, що вона воліла їсти сама, зачинена у ванній, щоб її оцінювали люди, які бачили її годування.

Проблеми ожиріння Олександра приходить здалеку: "У шостому класі я вже важила 100 кіло, а в 18 лікарі сказали, що у мене будуть проблеми зі здоров'ям". З цією історією не дивно, що вона перепробувала всі можливі дієти. З деякими Він схуд до 50 кілограмів, але потім настав страшний ефект відскоку і відновив всю вагу, яку я залишив у дорозі.

У 28 років у неї народився син Хадсон. Вона ніколи не була худенькою жінкою, але перша вагітність та наслідки пологів пізніше залишили тіло, яке не було нічим схоже на те, що вона хотіла: вона важила 130 кілограмів, очевидно мала зайву вагу і мріяла надіти бікіні та одягнути стрункіші фігури були далеко.

До того, як Хадсону виповнився рік, Олександра хотіла взяти сина на перші уроки плавання. Однак думка показатись у купальнику біля басейну забрала все її бажання. Тож вона прийняла рішення, яке позначить її на все життя: змініть свої щоденні звички, щоб схуднути і кинути тіло, з яким ви не ототожнювались.

Вона також звернулася за професійною допомогою до фахівців, і через її історію хвороби та ожиріння, яке вона перенесла стільки років тому, їй довелося пройти операцію на шлунку, яка змінила її звичний режим на 360 градусів. Алекс не звикла їсти у свій час і ненавиділа відвідувати тренажерний зал, проте вона змінила дієту і почала потроху займатися спортом.

Було до і після. Схудла на 62 кіло

Його фраза звучала так: "Я ненавиджу спортзал і ніколи не піду". Тож видом спорту, який він ввів у своє життя, були довгі прогулянки, гуляючи Гудзоном по парку: загалом 45 хвилин ходьби, які допомогли її тілу звикнути до спорту. Потім він представляв присідання та інші вправи протягом декількох днів, поки фізичні навантаження не стали частиною його життя.

Олександра почала худнути швидко і стабільно: ваги пропонували дедалі нижчі показники, і коли вона переступила психологічний бар'єр у 100 кілограмів, вона усвідомлювала, що їде на правильному шляху. Через три роки після операції він зміг схуднути 62 кілограми і важити 69, про яку фігуру він навряд чи насмілювався мріяти.