Гравці Севілья Вони розпочали передсезонну роботу правою ногою, успішно подолавши страшний виклик масштабу, оскільки повернулися з відпустки з індексом жиру в тілі нижче навіть того, що клуб вимагав від них.

севільї

Це було запевнено в інтерв'ю для клубних ЗМІ Феліпе дель Валле, дієтолог команди біло-червоних, який заявив, що "передсезон проходить чудово". "На цьому етапі, крім контролю годування та поповнення після навчання, важливою частиною є також контроль за складом тіла, контроль за тим, щоб вони якомога швидше досягали оптимальних відсотків і ваги жиру, і що відновлення в нашій звичайній лінії ", - пояснив він, зазначивши, що це" дуже професійна група ".

"Ми робимо добовий контроль ваги щоб гравці знали, як вони розвиваються в межах цього складу тіла. Зараз зазвичай спостерігаються коливання у вазі, тому ми також контролюємо склад жиру в організмі за допомогою різних технік, наприклад, тому що на багатьох тренуваннях дуже спекотно, ви сильно потієте, а гідрозаміна повинна бути високою ", - пояснив він . З долини, який підкреслив, що "відновлення і відпочинок відіграють фундаментальну роль".

"За допомогою подвійні сесії тренування, з великим попитом і там, де гравці повинні готуватися з фізичної точки зору, важливо, щоб вони добре відновлювались, відпочивали і добре оптимізували всю цю частину, щоб вони могли продовжувати стикатися з максимальних якостей та гарантій на наступних тренувальних заняттях ", - сказав відповідальний за правильне харчування команди під керівництвом Махіна, який приймає спеціальний напій для відновлення після зносу вимогливі тренування: "Це персоніфікований напій для Севільї, який містить багато інгредієнтів, в основному вуглеводи з різною швидкістю асиміляції, містить амінокислоти та деякі інші речовини для запобігання травмуванню м’язів, особливо. 65% споживання калорій, яке повинен вживати футболіст, має бути з вуглеводів основу, щоб відразу після закінчення кожного тренувального курсу вони випивали цей напій, завжди в супроводі різноманітних фруктів, на додаток до макаронних виробів, рису, картоплі (поки вони можуть бути цілими) є великими активами, в яких дієта футболіста має бути по центру ".