Від серцебиття серця, через головний біль до почуття жалю. Кожен переживав це самостійно і знає, як алкоголь впливає на організм. Подолавши «мавпу», ти обіцяєш, що більше ніколи не торкнешся навіть цієї «мітли людства». Що насправді відбувається з вашим тілом, коли ви перестаєте пити?

Доктор. Найл Кемпбелл, фахівець з алкогольної залежності в лондонській лікарні, розкрив графік та переваги відмови від пиття, повідомляє huffingtonpost.co.uk.

Протягом 24 годин

Похмура ніч із потоком алкоголю проявляється «мавпою». Це супроводжується неприємними станами, такими як пітливість, почастішання серцебиття, головні болі, розлад шлунку, озноб і, у гірших випадках, судоми. Якщо ви перестанете вживати алкоголь, почнеться "детокс". Організм повільно очищає алкоголь від своєї системи. На вас чекають менш пригнічені настрої та більш ясна голова. Крім того, ваш гаманець нарешті не позіхне від порожнечі. Багато людей не контролюються під час вживання алкоголю, тому після веселої ночі у них виникає фінансова посуха.

Протягом тижня

Алкоголь сприяє неспокійним ночам. Навіть якщо ви швидко заснете після нього і буквально впадете в ліжко, сон поганий, і, крім того, ви прокинетеся з необхідністю відвідувати туалет і з почуттям нудоти. Ви будете зневоднені, а це означає, що будете прокидатися вночі через сухість у роті. Якщо ви відмовитесь від алкоголю, ваш сон покращиться протягом тижня.

Протягом 14 днів

Подразнює слизову шлунка і викликає кислотоподібні симптоми, що пекуть горло. Якщо ви хочете, щоб це неприємне відчуття залишилось у минулому, вам нічого не залишається, як відмовитися від алкоголю. Приємним плюсом є схуднення через два тижні. «Порожні» калорії в алкогольних напоях можуть проявити себе належним чином. Це калорії, які руйнують струнку лінію і в той же час не постачають організм ніякими поживними речовинами. Киньте пити і починайте здорово жити і займатися спортом, і ви схуднете. Ваш артеріальний тиск також буде коригуватися. Алкоголь збільшує його.

швидко

За один місяць

Алкоголь надзвичайно шкідливий для шкіри, що також видно. Шкіра менш еластична, виглядає старшою та повною висипань. Зупинка з алкоголем - безумовно, шлях до красивішої та здоровішої шкіри.

Протягом двох місяців

Тільки зараз один із найважливіших органів організму - печінка. Її стан покращиться через кілька тижнів. Регулярне вживання більше алкоголю викликає алкогольний гепатит - захворювання печінки, що призводить до цирозу, що вже є серйозною проблемою. Тоді існує ризик печінкової недостатності. Алкоголь також впливає на те, як печінка переробляє жир. Якщо ви перестанете його пити, печінка почне втрачати зайвий жир.

Протягом 12 тижнів

Ця "мітла людства" також відповідальна за підвищену стомлюваність. Це призводить до збільшення клітин крові, які не можуть ефективно переносити кисень по всьому тілу. Протягом трьох місяців після припинення пиття ваші клітини крові зможуть відновлюватися. Ви почуватиметесь набагато здоровішими в цілому!