Завдяки відео, розміщеному в Instagram, ми знаємо, що актор все ще є шанувальником змішаних єдиноборств.
Том Харді у фільмі "Воїн"
Том Харді він більше ніж звик набирати м’язову масу для деяких своїх ролей. 'Воїн', 'Бронсон', 'Темний лицар: Легенда відроджується', 'Божевільний Макс' ... Настільки, що майже легше перерахувати фільми, в яких він не з'являвся, демонструючи кешу (Дюнкерк?). І його останній блокбастер нічим не відрізнятиметься.
У «Venom» він зіграє головного ворога Людини-павука. А щоб влізти в чорний костюм, англійський актор стукає у спортзалі. І не саме в машинному відділенні, а в зоні, призначеній для боксу.
Тож ми змогли це дізнатись завдяки відео, завантаженому в Instagram наприкінці серпня, але яке зараз стало вірусним. Його авторами є Натан Джонс і Марк Мене, тренери, які готують його в Атланті, місті, де зйомки фільму "Людина-павук". До речі, Людина-павук у ньому не з’явиться.
Том Харді тренується п’ять днів на тиждень у подвійних сеансах ММА (змішані бойові мистецтва). І перекладач пробує цей вид спорту не вперше. У фільмі "Воїн", який вийшов у 2011 році, він зіграв бійця ММА. З тієї нагоди, Харді набрав 13 кілограм чистого м’яза він домігся звірячої рутини: чотири тренування на день, 7 днів на тиждень.
З тієї нагоди Він не просто бився зі своїм тренером Патріком "P-Nut" Монро, без оке також зосереджений на вагах і постійному повторенні рухів в уповільненому русі цього виду спорту, що дозволяє удари руками і ногами.
Чотири сеанси на день тривали по 20 хвилин і відбувались, коли актор прокидався, в обідній час, в середині дня і перед тим, як Харді лягав спати. Результат? На цьому зображенні ви чудово бачите:
- 6 підказок природного контролю високого кров’яного тиску
- 6 документальних фільмів та 5 книг, щоб раз і назавжди стати вегетаріанцем ... гнучка GQ Іспанія
- 6 документальних фільмів та 5 книг, щоб раз і назавжди стати вегетаріанцем ... гнучка GQ Іспанія
- 6 вправ для спалювання жиру, схуднення та підтримки форми, не виходячи з дому
- 6 Найкращий спосіб використовувати мішок для сміття для схуднення - Мої дієти для схуднення