Еволюційну роль самотності можна вважати такою ж важливою, як спрага або голод; нам потрібна компанія, щоб вижити.
Хосе Марія П. Г. жив у парку Гойя. Йому щойно виповнилося 73 роки, і він кілька років був поза класом після тривалої кар’єри викладача філософії. Навіть у відставці він почувався дитиною, навіть хвалився серед родичів, що не мав жодної хвороби. Але минулого серпня його сусід Анхель, який обмінювався з ним приємними переговорами в ліфті, почав сумувати за ним. Я не бачив його чотири дні. Щось незвичне. Він постукав у її двері, але відповіді не отримав. З дому не пролунало ні звуку. Що він помітив, це сильний запах сміття. Тож він повідомив поліцію. Результат був найгіршим із можливих: Хосе Марія П. лежав неживим. Таким чином, арагонський професор став сьомою людиною, яка цього року померла одна в Сарагосі. Серйозна соціальна проблема, яка вже привела партії та установи в готовність намагатись зупинити цю епідемію смертей без компанії.
Ніхто не сумнівається, що самотність є головною перешкодою, коли ви перетинаєте бар'єр 65. В Іспанії від 5 до 15% людей похилого віку часто відчувають самотність, тоді як 20% і 40% відчувають самотність випадково, згідно з повідомленням ? старші люди ? від Міжнародного університету Валенсії (VIU). Однак, на відміну від того, що ми зазвичай думаємо, це не період життя найбільшої соціальної ізоляції.
Кажуть автори експерименту «Самотність» проведена Британською радіомовною мережею у співпраці з трьома університетами Великобританії на початку 2018 року на основі відповідей 55 000 предметів. За їхніми даними, протягом 75 років 27% людей похилого віку почуваються самотньо або часто дуже самотньо. Дуже висока цифра, немає сумнівів. Але це не вдається, якщо порівняти це з 40% молодих людей у віці від 16 до 24 років, які стверджують, що почуваються ізольованими.
"Ми часто думаємо про те, що тривалість життя є часом максимального задоволення, славної незалежності, в якій ми можемо керувати своїм життям", - пояснюють автори. "Але це також етап переходу, виходу з дому, вступу до університету, перед першою роботою. Речі, які віддаляють вас від сім'ї та друзів, з якими ви виросли", - уточнюють вони. Результат: відчуття вигнання з вашого емоційного раю.
Це не обов'язково погано. Люди є соціальними тваринами, і якщо ми пережили тисячі років, це не тому, що ми швидші, сильніші або отруйніші за інших тварин. Нашою зброєю було формування ананаса. Тобто соціальний захист. Закон краще супроводжується.
Комунікабельний вид
Парадокс полягає в тому, що, згідно з теорією, висунутою американським неврологом Джоном Качоппо, найбільшим стимулом для розвитку соціальних зв’язків є не хто інший, як неприємне відчуття самотності. Качіоппо переконаний, що глибокий біль, спричинений ізоляцією, спонукає нас до встановлення соціальних відносин. І це надає виду захисту та співпраці всередині групи. Поглядаючи таким чином, еволюційну роль самотності можна вважати такою ж важливою, як спрага чи голод, оскільки вона також змушує нас шукати ресурси для виживання. В даному випадку компанія. "Тому що разом ми отримуємо все краще, ніж окремо", - уточнює Качоппо.
Киплячі нейрони
Мозкове сидіння цієї тяги до контакту з людиною розташоване в задній частині мозку, в області, відомій як дорсальне ядро рафе (DNR). Після періоду ізоляції їх нейрони киплять, як виявили пару років тому неврологи з Массачусетського технологічного інституту (MIT). І комунікабельність зашкалює. Тож, якщо ти на певний час відокремишся, коли ти повернешся у світ? ви робите це ейфорією і розмовою в ліктях.
Якщо це не звично, відчуття самотності є стимулом для зв’язку. Але якщо це стає нормою, і ми не виправляємо це вчасно, це може мати негативний вплив. Збираючи дані трьох мільйонів людей, дослідники показали, що самотність збільшує шанси померти на 26%, майже так само, як ожиріння. Зайві кілограми і менше стосунків настільки ж шкідливі. Крім того, згідно з іншим недавнім датським дослідженням, ризик смерті від серцево-судинних захворювань подвоюється, якщо ми почуваємось самотніми - навіть якщо нас оточують люди. До цього додається, що самотність знижує захист імунної системи від вірусних інфекцій.
Беккер це вже сказав: самотність дуже красива. коли вам є про кого розповісти.
Відсутність сну вас ізолює
Якщо ви не отримуєте достатнього відпочинку, ви ризикуєте залишитися наодинці. Згідно з дослідженням Каліфорнійського університету (США), погано відпочив мозок має дуже активні зони, присвячені сприйняттю зовнішніх загроз і відключає регіони мозку, що сприяють соціальній взаємодії. Іншими словами, позбавляючи себе відпочинку робить нас асоціальними. З обтяжуючою обставиною, що ті, хто лікує нас, заражені цим почуттям і відкидають нас. Біля, який кусає хвіст.