Ми використовуємо власні та сторонні файли cookie, щоб запропонувати кращий сервіс та зручність користування. Чи дозволяєте Ви використовувати дані Вашого приватного перегляду на цьому веб-сайті?

проти

До того, як захворіти, здоров'я сприймало як належне. Вона була веганкою. Я їв лише органічну їжу. Він уникав добавок та консервантів і випивав вісім склянок води на день. Харчувався переважно сировиною майже без солі та цукру. Всі поради, які він читав або чув про те, що робити і чого не робити, він застосовував до дуже жорсткого способу життя, який полягав у підтримці "чистоти тіла".

Я мав би зрозуміти, що моє тіло ніколи не боліло і що я рідко хворів або мені доводилося йти до лікаря. Бути здоровим - це все одно, що мати електрику; Це була розкіш, якої, я думав, мені ніколи не бракуватиме. Чесно кажучи, я навіть уявити не міг того кошмару, який мене чекав.

Я хворію більше двох років. До того, як мені правильно поставили діагноз, я чув усе: панкреатит, розсіяний склероз, ревматоїдний артрит, діабет. Рак навіть згадувався як можливість. Я страждав від гострої втоми, періодичної ангіни, легкої температури, ломоти в тілі, ознобу, нудоти, непереносимості їжі, шлунково-кишкових розладів, висипань, проривів, нерегулярних місячних, жорстокого ПМС і тривоги. Такі прості завдання, як прибирання, прання білизни, миття посуду чи інколи навіть одягання, були виснажливими.

Нарешті, я пройшов позитивний тест на вірус Епштейна-Барра (мононуклеоз). Спочатку я відчув полегшення, почувши такий, здавалося б, нешкідливий діагноз, але через два роки, здається, я добре його зіграв.

Хронічний мононуклеоз або хронічний синдром EBV пов’язаний з раком та низкою інших аутоімунних захворювань. Деякі люди отримують EBV у найлегшій формі і проходять очищення протягом двох-чотирьох тижнів. Я один із нещасних, хто заразився одним із найсильніших штамів. Це рідко, і немає ліків для лікування хронічного ВЕБ.

Лікарі дали мені ту саму пораду, яку дали б мені, якби у мене був грип: відпочивати, уникати стресів, їсти здорову їжу, пити багато рідини та «слухати своє тіло». Вони попередили мене, що вірус може покинути мою систему і відновити організм, може знадобитися місяці, а то й роки. У мене бувають добрі дні, в які я - кулька енергії, і погані, коли я хочу лише відпочити.

Я думаю, що розуміння цього на сьогодні не має значення. Можливо, ти ніколи не зрозумієш, чому. Найголовніше - одужати фізично та психічно.

Перші симптоми, які я помітив, коли захворів, були в травній системі. У мене розвинувся синдром подразненого кишечника (СРК) та надмірне розростання бактерій кишечником від вірусу. Майже все, що я з'їв, спричинило накопичуюче накопичення газів у товстій кишці, крім блювоти, діареї та запорів. У мене були проблеми з пошуком їжі, яку я міг би перенести.

За короткий час я перейшов із здорової ваги в 50 кілограмів (152 см) на 40. Мені соромно стверджувати, що спочатку моїм першим імпульсом було радіти втраті ваги. Я був впевнений, що врешті-решт втрата зупиниться на тому етапі, коли я зможу з’їсти печиво, щоб відновити свою вагу. Дуже невинна думка, про яку я незабаром пошкодував.

Але коли ваги продовжували відмічати все меншу вагу, коли я почав занадто худнути, щоб носити свій одяг, і мені довелося починати купувати одяг у дитячій секції, я почав боятися. Я був небезпечно під рекомендованою вагою, і мені було страшно дивитись у дзеркало. Мій одяг падав з тіла, очі і щоки запали, а ноги почали дугнути. Раніше я ходив бігати щодня; тепер я спав від 10 до 14 годин на добу і прокидався лише для того, щоб лягти з ліжка на диван.

Але я не усвідомлював серйозності ситуації, поки не наткнувся на колишнього боса на жвавому тротуарі в Нью-Йорку. Він подивився мені в обличчя і не впізнав. Я зупинив її, і коли вона нарешті згадала, хто я, взяла мене ніжно за лікоть, ніби торкалася птаха.

Я одягнув найскромнішу сукню, щоб спробувати прикрити кістки, що стирчали з моїх грудей, але все-таки вона дивилася на мене, паралізована, і запитувала про моє здоров’я. Його вираз обличчя залишився в моїй свідомості ще довго після "до побачення" та "бережи" Це був перший раз, коли я коли-небудь бачив себе чужими очима.

Втрата ваги - це, як правило, рішення, яке приймається з різних причин, але схуднення проти вашої волі - це те, чого ви б нікому не бажали. У мене є друзі, які жартували, що я б хотів, щоб вони могли заразитися вірусом, який змусив їх скинути кілька кілограмів. Ці жарти мене розлючують, бо я знаю, що вони б цього не хотіли, якби вони могли відчути те, що відчував я, якщо б вони відчували страх, невпевненість і втрату самооцінки, що виникає, коли мимоволі худнеш.

Вага нашого тіла більше, ніж наше статура, це маса, яка покриває нас і захищає. Втративши це повністю, я почувався оголеним і вразливим. я боявся.

Тим не менш, я повинен сказати, що в якийсь момент я не сильно відрізнявся від друзів, які робили ці жарти. Без хвороби утримання ваги може здатися постійною битвою: доводиться вибирати між картопляними чіпсами на вечірці та овочами, або між відвідуванням тренажерного залу та переглядом фільму. Ідея схуднення без необхідності напружуватися здається простим рішенням. Справжня проблема полягає в тому, що суспільство, в якому ми перебуваємо, тисне на вас так, щоб ви були худими, що навіть хвороба здається полегшенням.

Наразі я повернувся до здорової ваги 57 кілограмів. Заростання бактерій в кишечнику знаходиться під контролем, а СРК згасає. Оскільки моє тіло повільно бореться з вірусом, я можу спробувати більше їжі ще раз.

Тепер, коли організм запитує у мене вуглеводи, солодкі чи солоні, я не замислююся і даю йому те, про що просить. Я вибираю органічну, місцеву та веганську їжу, якщо це можливо, але я більше не викреслюю жодної їжі за надто «нездорову». Я знаю, що таке раптом втратити можливість насолодитися чашею морозива, втратити привілей рішення. Тепер я насолоджуюся тим, що можу терпіти, замість того, щоб обмежуватись.

Сьогодні моє тіло мускулисте і більш повне завдяки тому, що я роблю ваги замість кардіотренування, але я все одно вважаю це занадто втомливим. Я помічаю, що з кожним днем ​​я сильніший і мені це подобається.

Нещодавно я зіткнувся зі старим другом. Востаннє, коли ми зустрічались, мені було гірше. Такою самою прямою, як вона є, вона не соромлячись коментувала мій новий вигляд та нові вигини. Я тримав спокій. Незважаючи на те, що я, можливо, впав, що був товстий, я такий щасливий, що просто сміявся і жартував: "Ти кажеш мені, що я товстий?".

Цей досвід змусив мене змінити своє мислення та прийняті рішення. Я не знаю, як досить підкреслити, наскільки важливо цінувати здоров’я та тіло, в якому ми живемо. І як важливо дати вам свою винагороду!

Якби я міг дати пораду самому собі від двох років тому, я б сказав: "Припиніть так важко працювати, зосередьтесь на тому, що вам подобається, і на людях, яких ви любите, і на тому, що ви достатньо здорові, щоб насолоджуватися усім цим . ".

Але також: "Їжте це печиво! Їжте їх усіх!".

Ця публікація була спочатку опублікована в американському журналі "HuffPost" і перекладена з англійської Даніелем Темплманом Сауко.