Останні повідомлення
Основа здорового життя полягає в почутті гумору
Я думаю, що сьогодні багато пишуть про здорове харчування, про продукти, які є доречними та корисними для нашого здоров’я, а які, навпаки, є у списку тих, яких краще уникати. У кожному журналі ви читаєте, що їсти, щоб бути не тільки здоровим, але й сильним і красивим, але підвох полягає лише в тому, що існує неймовірна кількість теорій, і вони суперечать одна одній. Деякі стверджують, що ще кілька років тому звичні здорові продукти харчування були включені до переліку так званих отрут, непридатних для вживання. Ми дійшли так далеко, що люди думають, що якщо вони вживатимуть певні продукти, вони будуть не тільки фізично, але й психічно здоровими. Ви чули, що існують так звані органічні органічні культуристи? Є також екологічні природні стереоїдна заміна.
Одного разу, коли я потрапив на подію на роботі, насправді це було тимбілдінг, яким керував цікавий тренер, включаючи сильного промоутера органічної їжі та органічного життя. Однією з цікавих речей було те, що я дізнався, що в його будинку все зроблено з природних матеріалів. Починаючи від дерев'яного будинку, до дерев'яний стіл до бамбукової зубної щітки.
Однак я не думаю, що така крайність необхідна. Особливо, якщо врахувати, що є люди, які жили здоровим життям. Вони займалися спортом, ніколи не курили тощо, вони помирають у свої 50 років через рак легенів. Поговоримо про генетику, первородство хвороби, випадкову аварію ...
Чи знаєте ви, що, на мою думку, є найпоширенішою причиною хвороби? У тому, що ми сприймаємо життя занадто серйозно. Ми занадто сильно напружуємось і надто мало сміємося.
Ось чому я хочу поділитися з вами рецептом довгого і здорового життя, підтвердженим моїм майже 70-річним життєвим досвідом. Гумор - основа. Зберігайте почуття гумору навіть у тих складних ситуаціях. Здатність висміювати навіть найсерйозніші речі у світі. Перетворити трагедію на комедію. Словом, не сприймайте життя настільки серйозно, і так живим з нього не вийдеш!