Отримайте копію
Відгуки друзів
Питання та відповіді для читача
Задайте перше запитання про енергетичне харчування та здоров’я
Списки з цією книгою
Відгуки спільноти
Ця книга залишила мені дуже хороший (солодкий) смак у роті. Коли я її розпочав, - зізнаюся, - я був досить стриманий до пропозиції автора. Він не зовсім зрозумів, яка їжа є Інь, а яка Ян, чи чому. Але з часом це мало сенс.
Це дуже мудра книга, повна знань, прикладів та порад щодо вдосконалення нашого харчування. Це посібник з питань харчування, що дає можливість кожному створити і зрозуміти, що хто їсть і чому, чому це їм подобається. Ця книга залишила у мене дуже хороший (солодкий) смак у роті. Коли я її розпочав, - зізнаюся, - я був досить стриманий до пропозиції автора. Він не зовсім зрозумів, яка їжа є Інь, а яка Ян, чи чому. Але з часом це мало сенс.
Це дуже мудра книга, повна знань, прикладів та порад щодо вдосконалення нашого харчування. Це посібник з питань харчування, котрий пропонує кожному створити і зрозуміти, що хто їсть і чому, чому вони жадають певних смаків і чому в певний час дня або року. Він розповідає про все: від основ і того, що можна чекати від книги харчування, наприклад, поживних речовин, до того, як повинна готуватися їжа: час, з чим їх поєднувати, з якими спеціями, щоб її заправити; чим доповнити їжу тощо.
Без сумніву, це моя Біблія про харчування. Завдяки наїзду на нього, тепер у мене більше бажання, якщо можливо, дослідити свій раціон, свій спосіб життя та енергетичне харчування. Дивіться: харчування з розумом бути.