Правильне харчування та підтримка нашого організму достатніми та необхідними поживними речовинами допоможуть підтримувати баланс тіла, тим самим покращуючи здоров’я (якість життя).
Харчування - це біологічний процес, за допомогою якого організм поглинає їжу та рідини, необхідні для біологічних функцій, росту та підтримки важливих функцій.
Слід вживати всі основні продукти. Людський організм призначений для засвоєння різних продуктів, дотримання екстремальних дієт для контролю ваги або заміни основних продуктів іншими видами харчування, крім того, що карає організм, це може завдати нам шкоди здоров’ю, вся їжа завжди буде корисною, що не є
Їжа поділяється на три типи макроелементів:
- білка
- Вуглеводи
- Жир (уникати транс)
Через важливу роль води та клітковини багато фахівців включають воду та клітковину.
З цих трьох основних категорій їжі ми отримуємо мікроелементи - це мінерали та вітаміни, які дозволяють нашій системі виконувати незліченну кількість функцій та ремонту.
Вуглеводи
- Вони мають рослинне походження.
- Вони є першим джерелом енергії для людського організму.
- Спортсмени та діти можуть споживати їх більше
- Вони генерують запаси енергії у вигляді глікогену.
- Створюйте запаси енергії та сприяйте насиченню.
- Вони захищають органи і транспортують жиророзчинні вітаміни.
- Важлива частина клітинної мембрани.
- Вони відіграють важливу роль у роботі мозку.
- Омега-3 жирні кислоти допомагають зменшити ризик серцевих захворювань.
- Ви повинні уникати трансжирів.
- Сприяє зниженню шкідливого холестерину, зменшує ризик діабету 2 типу та деяких видів раку; вони також сприяють здоров’ю кишечника.
- Це важливо для нормального функціонування нашої системи. Ми повинні споживати відповідну кількість для нашої діяльності.
- Підтримує зволоження слизових оболонок.
- Регулює температуру тіла.
- Захищає суглоби.
- Сприяти доступу до харчування.
Джерело: https://www.youtube.com/watch? V = RjV3rYWATHA
Експерт з ожиріння: драма Ліза Марія Помпа Гонсалес.
Зважаючи на важливість поживних речовин для підтримки ідеального балансу людського організму, багато експертів рекомендують доповнювати наш раціон, а не замінювати його.
По-перше, щоб отримати всі необхідні нам поживні речовини протягом дня, нам потрібно з’їсти споживану кількість їжі, що абсолютно неможливо.
2-е Завдяки індустріалізації якість їжі не є оптимальною і не забезпечує нас усім необхідним або необхідною кількістю вітамінів, мінералів та мікроелементів.
Мистецтво: DR. Харчуючись здорово, чи можемо ми отримувати всі необхідні вітаміни з їжею?
З цієї причини вже більше 4 років ми з родиною споживаємо продукти з найкращими якісними та прозорими печатками, мабуть, найповніші на ринку та унікальні завдяки своєму транспортуванню поживних речовин, Micro Solve, зумівши сплавити молекули продуктів з молекулами води, забезпечуючи тим самим, що поживні речовини надходять з водою в кров, більшу біодоступність, кращі результати.
Наш досвід неймовірний, краща якість життя. Я можу стверджувати, що ми ніколи не перестанемо їх споживати .