Одне лише голодування не завжди призводить до бажаного результату. Голодування часто переривається через неприємні побічні ефекти. Крім того, є багато тих, хто з якихось причин непридатний до посту. Ці люди a основний піст - можливо в поєднанні з м'яким очищенням кишечника - може бути оптимальним рішенням.
Для кого призначений основний піст?
Основне голодування в основному призначене для кожного. Базове голодування може виконувати будь-яка доросла людина для збереження здоров’я. Хронічні пацієнти, зокрема, досягають полегшення та детоксикації свого тіла за допомогою основного голодування. Протягом тижня основного голодування споживання поживних речовин є задовільним, а метаболізм не перевантажений.
Багато страждають від млявої роботи кишечника, коли кишечник не спорожняється повністю. Це призводить до відкладень уздовж стінок кишечника з часом. Але у людей, схильних до діареї, також з’являються відкладення, які прилипають до стінок кишечника. Нездорове харчування, надмірна їжа, прийом ліків і відсутність фізичних вправ відповідають за цей стан. Регулярний видалення шлаків тому сьогодні це важливіше, ніж будь-коли.
Підпишіться на нашу розсилку сьогодні!
Заповніть форму для реєстрації, щоб ми могли надати вам актуальну інформацію.
Основний піст - ще одна форма голодування
Хоча від твердого голодування слід повністю відмовитись, використовуючи традиційні методи голодування, ми можемо насититися основним голодуванням. Можливо, така форма посту може стати для вас можливою альтернативою?
Повна відмова від кислот
Під час основного голодування ми постійно відмовляємось від усіх продуктів, що виробляють кислоти в організмі. Отже, споживані продукти підщелачують або, принаймні, нейтральні. Повністю відмовившись від продуктів, що виробляють кислоту, відкладені кислі побічні продукти обміну розчиняються і виводяться з організму.
Хронічні захворювання від перекислення
Щоб вирішити, чи доречно було б пройти базовий курс голодування, давайте вивчимо наш стан здоров’я. Якщо ми страждаємо від скарг на травлення, напр. діарея, здуття живота або запор, якщо у нас проблеми зі шкірою, мігрень або ревматизм, основне голодування може бути ідеальною формою короткочасного харчування для нас.