Коли ти влітку ви вирушите на природу і ви знайдете чисте місце, де росте основа, обов’язково зберіть ці стиглі темно-фіолетові плоди. Вони повні поживних речовин, вітамінів та лікарських речовин, які потрібні вашому організму.
Що приховано в плодах основи?
Плоди основи завантажені вітамінами C, A і B. Організм постачає ізофлавоноїди, які є природними антиоксидантами, і ресвератрол, який, у свою чергу, перешкоджає накопиченню жирів у судинах., покращує їх гнучкість і пропускна здатність. Базові плоди також містять антоціанін - антиоксидант, що вбиває віруси. Крім того, як відомо, базові фрукти є сильним борцем із артритом та запаленнями в організмі.
Як приготувати варення:
Нам потрібно:
1 кг стиглих плодів чорної основи
300 г тростинного цукру
1 джемовий джем для варення (можна замінити насінням чіа приблизно 30 г)
Підхід:
Щоб видалити зерна із суміші, процідіть її через марлю або сито через сито. Нехай вариться разом із цукром на полум’ї і нехай кипить 30 хвилин. Ми також додамо гелеутворювач відповідно до інструкцій на упаковці. Налийте суміш у склянки та стерилізуйте протягом десяти-п’ятнадцяти хвилин - все, що вам потрібно зробити, це захопити кришку. Деякі кладуть гарячу суміш у стерилізовані чашки і більше не стерилізують, але для впевненості рекомендується стерилізація. Це все - у вас є доза, готова на цілий рік!
Найкращі ідеї для електронної пошти
НадихАтись! Щодня ми надсилатимемо вам зведення найкращих ідей безпосередньо на вашу електронну пошту.
- ФОТОРЕЦЕПТ Хочете раків? Ви можете легко приготувати цю казкову смакоту вдома
- Катання на роликових ковзанах позитивно впливає на весь організм
- Фото, яке захопило весь світ
- Інше і безкоштовно! Ці залишки на кухні - ТОП добрив
- Казино Грайте безкоштовно - Інтернет-казино з оплатою через SMS H3O Water Systems