У різних цивілізаціях та протягом історії надмірне вживання їжі було серйозною проблемою; наш час не є винятком. Безперечно, сучасна людина має тенденцію їсти занадто багато не тільки на бенкетах та вечірках, але і у своєму повсякденному житті. Але головне не те, що ви їсте, а чому ви їсте так багато. Яка психологічна причина переїдання стількох одержимих чоловіків і жінок, які постійно прагнуть дотримуватися дієти, рекомендованої лікарем або вирізаної з журналу, лише щоб таємно і таємно порушити її, коли тільки з’являється можливість?
ДУМКА
Невпинна атака проти законів та естетики повноцінного харчування не була б настільки серйозною, якби не несла болісних психологічних наслідків ожиріння.
Багато людей впевнені, що їжу слід їсти скрізь і коли завгодно. Результат полягає в тому, що їжа, яку їдять поодинці під час перегляду телевізора, розмови по телефону, навчання чи роботи, стає ще одним джерелом тривоги та комплексів у людей, які вже обтяжені різними проблемами.
За тими стінами жирової тканини, що огороджують людину так, ніби вони тюремними стінами, часто буває розчарована людина, яка ставить свій жир перед світом, повним розчарувань.
Повна людина спонукається почуттям особистої невпевненості, невпевненості в собі, невпевненості в тому, що люди можуть і повинні робити зі своїм власним існуванням.
Очевидно, що існують генетичні причини, ендокринні та метаболічні порушення, що призводять до ожиріння, але значна більшість випадків є наслідком лише однієї причини: занадто багато їжі. Чоловік товстий, бо їсть без міри. Потім проблема стає психологічною. Давайте розглянемо його ймовірну етіологію: - Деякі люди з низькою самооцінкою, які відчувають нестачу соціальної ваги чи економічної міцності, несвідомо намагаються компенсувати цю нестачу, сидячи за столом, збільшуючи вагу та твердість свого тіла.
- Інший психологічний тип - це товста людина, яка, почуваючись самотньою, шукає людського тепла та прихильності. Коли вона відчуває, що життя відмовляє їй у цій прихильності, у неї виникає непереборне бажання їсти, ніби прагне відновити зв'язок з материнською прихильністю, яку вона отримала під час годування груддю.
- Існує також людина з ожирінням, ожиріння якого пов’язане з надмірними амбіціями. Це той, хто намагається зберегти все, що йому належить, хоча, щоб зберегти ту їжу, яка є його, він повинен запхати її у власне тіло.
- Четвертий тип - товстун, повсталий. Своєрідний невдалий бунтар, випускний клапан якого з'їдає велику кількість їжі, порушуючи тим самим норми та правила, нав'язані суспільством та культурою.
- Нарешті, є товстун, повстанці якого зосереджуються на його фізичному самопочутті. Щоб переконати себе та інших у доброму здоров’ї, він харчується їжею, щоб придбати той фальшивий вигляд життєвої сили та щастя, який традиція приписує огрядним.
Немає кращого способу боротьби з цією ситуацією, яка чергується між циклами шкідливих харчових звичок та захоплення дієтою та здоров’ям, ніж зміцнення внутрішньої істоти та зміцнення нерішучої особистості потенційно ожирілої людини, таким чином, домагаючись відродження мистецтва хорошого харчування.