"Солодощі - це слабкість" Фернандіто ", - сказав його фізичний тренер Карлос Бургос EFE," але він був дуже контрольованим, і тепер він покращив свої харчові звички ".

чилійського

Суворість Гонсалеса за столом призвела до того, що він практично не скуштував хороший стейк з практично новорічної ночі, і тепер він є лише постійним споживачем курки, салатів, макаронних виробів та деякої риби.

Вуглеводи, дієта для спортсменів, щоб девіз працював: "Менше ваги, щоб краще нести".

Бургос - один із тих, хто складає команду Гонсалеса, найстарший з них усіх.

Добре знайте гравця та його уподобання. "Фернандо дуже прагнув їжі, і він їв набагато більше, ніж йому було потрібно", - сказав він.

"Його лікар склав цілу схему роботи, щоб виміряти, що він може, а що не може їсти", і результати прийшли лише за два роки.

Гонсалес скинув майже шість кілограмів до 80 - цифра, яка може зрости на кілограм, або півтора кілограма, залежно від турнірів. "Все залежить від поверхні, де він грає, або від турніру. На" Великому шоломі "грається багато сетів, в серії" Мастерс "він міг би зіграти з 82, але на суші рекомендується, щоб він був близько 80 кілограмів", - додав він.

Процес розпочався в 2004 році, коли сам Фернандо вирішив, що в його грі потрібно внести зміни. "І для цього потрібно було схуднути, але зберегти силу і силу його пострілів", - сказав Бургос. У грудні 2004 року було проведено низку досліджень, щоб з'ясувати, якими були його слабкі сторони. Його аеробний опір був дуже низьким через масу тіла, "і через це він задихався, мав чудову структуру, якій не зміг протистояти", - додав він.

Потім вони вивчали попередні травми, тендиніт надколінка, "які були пов’язані з м’язовим дисбалансом, і те, що ми зробили, - це лікувати їх, щоб з часом виправити".

Робота була завершена у тренажерному залі із спеціальними сучасними вправами для тенісу. "Перевантаження може бути мечем з двома кінцями, і ми вибрали змішані фізичні методи, м'язову силу з плиометричними вправами та еластичними стрічками, медичні кульки", - пояснив Бургос.

Результат усієї цієї складної роботи узагальнено одним реченням. "Ще немає стелі, ще можна отримати щось більше", - прокоментував він.

"Тут сталося дві речі, це і його рівень тенісу. Він фізично вдосконалювався з 2005 року, покращуючи вагу, надаючи йому рухливості, але без втрати енергії. Насильство в його пострілах не зменшилось, але тривожність вдарити тих зменшилася. постріли, які дають такі хороші дивіденди ", - прокоментував він.

Для Бургоса прихід Ларрі Стефанкі на посаду тренера означав закриття всіх аспектів гри Гонсалеса. "Ларрі прийшов дати йому такий дотик, який можуть дати лише ті, хто має такі здібності. Один, після роботи з ним, ти розумієш, чому він працював з найкращими у світі", - сказав він.

"Ларрі з повагою ставився до фізичного стану і дуже задоволений іміджем Фернандо зараз і його хорошим фізичним станом. Ларрі має дуже широке бачення того, що потрібно хорошому тенісисту", - сказав він.

Бургос також визнає, що присутність аргентинської Гізели Дулко, дівчини гравця, виграла ще більше. "Все асоційовано, існує емоційний спокій, і він може зіткнутися зі своєю роботою з набагато більшою радістю, знаючи, що біля нього є людина, яка робить його щасливим".