Веб-сайт використовує

На що слід звернути увагу при покупці коронавірусу?

Планування, організація - мета якомога рідше ходити по магазинах. Сплануйте їжу принаймні на тиждень, але до двох тижнів, подивіться на інгредієнти, розрахуйте кількість, необхідну для сім’ї. Напишіть список покупок! .

Харчування під час коронавірусу

Давайте також підтримаємо систему захисту нашого організму здоровим харчуванням! В даний час не існує чудо-інгредієнта чи їжі, яка захищає від коронавірусу, але здорове харчування, підтримка імунної системи та дотримання гігієнічних правил допоможуть запобігти цьому. THE.

Харчові тенденції

Як і у випадку з індивідуальним розвитком, у харчуванні може спостерігатися певна еволюція, оскільки кожна епоха мала і має свої заборонені, недосконалі або просто бажані переважні групи їжі. Харчова промисловість.

Більшість порад з питань харчування дають непрофесіонали?

Згідно з дослідженням, опублікованим у науковому журналі Nature, більшість порад з питань харчування дають, на жаль, неспеціалісти, що може бути досить небезпечно. Дослідники вивчили 100 найбільш затребуваних книг про схуднення та.

Взаємозв’язок між харчуванням та імунною системою

Природну стійкість організму можна покращити, якщо наш раціон містить потрібну кількість повноцінних білків, необхідних для структури та діяльності імунної системи, цинку з мінералів, а також деяких вітамінів (вітаміни С, D, Е) та.

Купуйте з розумом!

Ми зібрали кілька корисних порад щодо купівлі їжі. У дусі різноманітної, збалансованої дієти, заснованої на рекомендаціях OKOSTÁNYÉR®, щоб уникнути зайвого накопичення їжі. Купуйте розумні! Завжди пишіть шопінг.

Овочеві напої

У наш час різні напої на основі рослинних молочних замінників стають все більш популярними. Причин, за якими хтось обирає рослинні напої замість молока, може бути кілька. Загальна харчова-фізіологічна особливість рослинних напоїв полягає в тому, що їх білки менш біологічні.

Доданий цукор та енергетичні підсолоджувачі

Додавання цукру лише збільшує енергетичний вміст даної їжі чи їжі, він не містить цінних для нашого організму речовин, тому варто суворо обмежити споживання доданих цукрів у дієтах для схуднення, серед іншого.

Лікування ожиріння

Постійної втрати ваги можна досягти за допомогою програм способу життя, які призводять до дефіциту енергії в 500-750 ккал/день (тобто ми споживаємо менше енергії, ніж потрібно тілу) і включають щонайменше 150 хвилин вправ на тиждень. Зменшене.

Ожиріння

За 30 років кількість людей із зайвою вагою зросла втричі. За даними ВООЗ, у світі налічується понад 1,9 мільярда дорослих із надмірною вагою або ожирінням. В середньому споживання енергії становить 500 ккал на день більше, ніж 40 років тому. На жаль, доросле населення Угорщини.

Ми хочемо забезпечити найкращий досвід використання нашого веб-сайту, тому наш веб-сайт використовує файли cookie. Переглядаючи далі, ви даєте згоду на використання файлів cookie.

Безумовно необхідне печиво

Цей веб-сайт використовує файли cookie, щоб надати вам найкращий досвід користування. Він зберігає інформацію про файли cookie у вашому браузері та надає такі функції, як розпізнавання, коли ви повертаєтесь на наш веб-сайт, і допомагає нашій команді зрозуміти, які частини веб-сайту цікаві та корисні.

Абсолютно необхідні файли cookie завжди повинні бути включені, щоб зберегти налаштування для подальшої роботи з файлами cookie.

Якщо цей файл cookie не ввімкнено, ми не зможемо зберегти вибрані налаштування, що призведе до необхідності повторного ввімкнення файлів cookie кожного разу, коли ви відвідуєте.