порада

Неправильне взуття приносить багато здоров’я
Джерело: Shuttershock
Галерея
Неправильне взуття приносить багато здоров’я
Джерело: Shuttershock

До гарних ніг можна дістатися за допомогою соди, опухлих щиколоток можна позбутися завдяки петрушці, їжте диню, якщо у вас проблеми з нирками, а якщо ви не знаєте, що взяти з собою, прийміть дріжджі.

Сода для красивих ніг

Підготуйте ноги у відкритому взутті. Побалуйте їх регулярним пом’якшенням у теплій ванні та масажем з содою. Увечері підготуйте масляну обгортку та шкарпетки, які будете загортати в поліетиленовий пакет.

У вас проблеми з нирками?

Їжте кавун якомога частіше. Чому? Диня містить до 90% води, плюс вітаміни С, В і вуглеводи, а також клітковину. Бонусом є те, що диня також підтримує схуднення.

Рецепт набряклості ніг

У вас проблеми з набряком щиколоток або навіть цілих ніг? Спробуйте регулярно пити чай з петрушки. Щогодини приймайте двом дітям екстракт з листя і кореня. Чай має сечогінну дію, тобто зневоднює.

Зупиніть нервозність!

Якщо ви не знаєте, що з вами робити, причиною вашої дратівливості також може бути брак певних вітамінів. Дріжджовий спред, багатий вітамінами групи В, може вам допомогти.